中老年人打鼾危害大打鼾的危害，打鼾往往会伴有鼻塞、憋气，患者容易在睡眠中别憋醒，出现烦躁、白天精神不振、嗜睡、易疲劳等情形，中老年患者甚至还会伴发高血压，心脏病，糖尿病，脂质代谢紊乱等全身代谢紊乱性疾病。因鼾症引起......

注意防寒保暖：由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性，肌肉收缩功能障......

白癜风发病人群是比较广泛的，在任何的年龄段和人群中都有可能患上这种病的，很多人对中老年人患上白癜风原因知道的比较少，以至于无法有效预防白癜风发生。对于白癜风疾病发病的原因还是要了解的，这样可以帮助很好的进行预......

腹胀的原因非常多，如果每个都当成消化不良来处理，很可能会忽视隐藏的其他器质性疾病，包括心脑血管疾病、肿瘤等。临床上就经常遇到这样的情况，特别是老年人。一些老年朋友经常腹胀，一直以为是消化不良，做心电图检查是右心衰......

健康的心脏真的是特别的重要的，所以，为了我们健康的身体，大家还是得多注意一下的，那么，大家知道，我们为什么很多便宜都会有心脏病的发生呢，其实，在医学上，也是比较迷糊的，所以，这就需要我们在日常生活中多保养好自己的身体。心脏......

我们都知道，人上了年纪之后，就会有钙质流失的问题，大多数的中年人都会有缺钙的现象，那中年人吃什么钙片好呢，吃什么食物能够补钙吗？补钙也不能盲目地去补钙的，补钙有些注意事项还是要知道的，接下来就一起去了解一下吧。中年人......

我们都知道，高血糖，这是中老年人特别容易得的一种疾病，在日常生活中老年人首先要了解中老年血糖正常值，这样才能清楚地知道自己的身体状况。那么究竟如何预防高血糖呢?对于降血糖好的方法就是饮食疗法，那么降血糖喝什么好......

如果中老年人既没有干重体力活也没有受外伤，无缘无故关节疼，那可就要注意了，这很有可能是体内氨糖缺乏的信号，外在的疼痛是在提醒你，该补充氨糖了。从30岁起，人体内的氨糖成分逐渐流失，随着年龄的增长流失速度不断加快，70岁人......

人到中年，身体机能就会随之下降了，特别是对于平时不注意保养的人更是如此，会觉得身体明显就老了，对于消化这一块，到了中老年，就会觉得再也不是那个什么都可以吃下去的年代了，因为肠胃功能下降，所以在吃了一些东西之后不会和以......

男人都喜欢在外面找个小三，又有很多人都栽在了小三身上。近日，一名5旬男子因为小三嫌弃自己身体不好，自己喝药酒补身体，却因为药酒价格太高而产生去偷的想法，于是超市药酒频频不翼而飞，男子的身体越来越好了，小三也开始夸奖......

健康保健，拥有健康的身体是我们很多朋友都渴望的，对于中年健康的方法我们是需要多了解的，那你知道到底该怎么保养自己的身体，中年年人都需要做哪些呢，健康的标志一般都有哪些，这些大家都知道吗，心脏的保养是非常的重要了，视力......

人到老年，健康是个宝。今天送大家一份“中老年人健康零食表”，营养健康还解馋，越吃越快乐！健康零食表01、花生米功效：快速补血花生含有丰富的补铁元素，能促进骨髓的造血能力，快速补血，很多名贵补血保健品就含有花生红衣。02、......

虽然中老年全体依旧是痛风的主要发病群体，但如今，在广州各大医院的痛风诊疗科，年轻的痛风患者也比比皆是，由于生活环境与饮食结构的变化，痛风也开始逐渐“年轻化”，出现了老年痛风与青少年痛风，那么老年痛风与青少年痛风有什......

年龄在不断的增长，很多的器官都会出现老化的现象，牙齿也出现脱落松动的情况，造成吃饭咀嚼东西都十分的困难，那么老年人如果想要保护牙齿的话，吃什么食物比较好呢？核桃核桃是比较常见的安神益智的食物，但是老年人适当的吃一些......

1.要重视对原发病的防治高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。据统计，90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂，因此应在医生指导下重视合理使用降压药降血脂药，多吃些能软化血管和能降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注......

面肌痉挛多发于身体机能日渐下降的中老年人，由于各种原因，人们很容易就疏忽了它的症状，即使出现了也没有引起足够的重视，导致后期严重时才开始送医治疗。所以，在日常生活中做好预防更显重要。那么，关于面肌痉挛都有哪些预防......

中老年人练太极养生需要注意什么？养生的观念越来越深入人心，中老年人都喜欢打太极来修身养性，那么老人练太极要注意什么呢？人年老以后身体会慢慢衰弱，不适合做太剧烈的运动。太极拳的动作很舒缓，练习太极拳以后身体会变得很......

人到中老年，身体已大不如前，精神也没有那么好了，再也不能像年轻时候活力十足，也不能像年轻时不顾身体了。其实中老年人只要吃对食物能减少病菌的侵害。那么中老年人吃什么好?中老年人怎么养生?一起来看看吧。中老年人吃什......

对于中老年人来说，洗头发时一件特别讲究的事情，有时候稍微不注意洗头发的方式，可能会产生很大的健康风险。很多人为了美丽飘逸，每天洗头，可想而知，这是非常不健康的，洗头太频繁对身体有很大的危害，尤其是头皮。但是，不经常洗头......

中老年人膝盖疼是缺钙吗?准确来说，引起膝盖疼的原因有不少，受凉、劳累、缺钙都有可能引起膝盖疼。但中老年人缺钙引起的膝盖疼较为普遍，所以要适当补钙。中老年膝盖疼还可能跟受凉有关。秋冬季温差大，膝盖受凉就容易出现......