缺乏维生素D并且按照正确的剂量吃，一般不会有副作用。如果长期过量吃，可能会出现食欲不振、精神萎靡、咳嗽、免疫力下降、高钙血症等副作用。1、食欲不振一天都吃维生素D并且摄入比较多，容易引起中毒，发生食欲减退的副作......

维生素D又被称为骨化醇、抗佝偻病维生素，有阳光维生素的美名。皮肤只要适度接受太阳光的照射，便不会匮乏维生素D。它与钙、磷共同作用时，对骨骼的发育有极佳的效果，可维护全身的骨骼及牙齿的健康，有效地预防佝偻病和骨质疏......

维生素D是人类在抗争佝偻病时发现的一种新的维生素，它的发现明确了佝偻病的致病原因，同时也对预防佝偻病做出了巨大的贡献，维生素D是一种人体能自身合成的特殊成分，那么维生素D的作用都有那些呢？维持体内钙平衡维生素D是钙......

维生素E的副作用有引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力等。维生素e副作用有哪些维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，主要功效是抗氧化。生育酚能促进性激......

维生素D是一种脂溶性维生素，它也是人体必需的维生素之一，对于人体的生长发育和维持健康有着重要的作用。维生素D能促进人体对钙、磷元素的吸收，还能促进皮肤细胞生长、分化，调节身体的免疫功能。若人体缺乏维生素D，幼儿则......

维生素c泡腾片味道酸酸的，非常好喝，虽然是药物，但也可以作为饮品食用，有的人非常喜欢喝，但不知道能不能天天喝呢？维生素c泡腾片能天天喝吗不能天天喝。维生素c泡腾片的主要成分为维生素C、乳糖、枸橼酸、碳酸氢钠，可用于增强......

维生素D是一种脂溶性维生素，对人体健康有重要的作用和功效。以下是关于维生素D作用和功效：1.促进钙和磷的吸收维生素D是维持钙和磷平衡的关键因子，维生素可促进小肠对钙和磷的吸收，有助于维持骨骼的健康。缺乏维生素D会导......

维生素D之所以不建议在晚上服用，主要是因为晚上服用维生素D容易增加胃肠负担，不利于药物吸收利用。一般建议在早上饭后半小时服用维生素D，这样有利于维生素D的转化以及吸收，也能降低发生胃肠道不适的几率。维生素D是一种......

维生素d又称抗佝偻病维生素，其中最重要的是维生素D2和维生素D3。维生素是一种固醇类衍生物，属于脂溶性维生素。下面我们就来了解一下维生素d的作用。维生素d的作用1.预防癌症维生素d可以影响细胞的生长，它对肺的修复过程......

维生素c具有很强的保健作用，对美容和保持身体健康都有着一定的作用，那么维生素c长期食用有什么副作用吗？其它营养素的缺乏维生素C的大量吸收，对维生素A和叶酸有破坏作用，因此长期额外服用维生素C会导致体内维生素A和叶酸的......

维生素是目前比较常见的一种药物，可以补充身体的维生素，还能够预防心脑血管疾病，但是也有一些人群出现不良反应，维生素e的副作用？维生素e的副作用维生素e是一种抗氧化剂，被认为具有预防心脑血管疾病，抗衰老等功效。如果长期......

富含维生素D的第一类食物是海鱼，尤其含脂肪高的海鱼维生素D的含量会更高，比如虹鳟鱼、大马哈鱼等。第二类食物是动物的肝脏，比如猪肝、羊肝、牛肝、鸡肝等动物肝脏，是非常重要的维生素D的来源。第三类食物是各种蛋类的蛋......

生活中我们经常补充维他命d，特别是对于一些老年人有骨质疏松症，或者是儿童足量的补充维他命d，那么维他命d有什么作用？促进钙吸收维他命d是人体正常代谢时必需的一种营养成分，而且这种营养被人体吸收以后，可以促进人体对微量......

通常情况下，长期吃维生素D可能会有一定的副作用，容易导致维生素D中毒症、胰腺炎、肾功能受损、血管硬化、高钙血症等。具体分析如下：1、维生素D中毒症长期大量食用维生素D，可能会引起维生素D中毒症，主要表现为食欲不振、性......

维生素d，是一种脂溶性维生素。功能上可防止佝偻病的维生素，最主要的是维生素D3与D2。维生素D的主要功用是促进小肠粘膜细胞对钙和磷的吸收。那么，维生素d功效和作用有哪些呢？接下来就为大家解答这个问题。1、促进骨骼生长......

维生素D是人体多需的一种重要营养物质，它关系着我们钙的吸收。那你知道维生素D的功效有哪些吗?下面就为大家介绍一下。一、维生素D的主要生理功能:提高肌体对钙、磷的吸收；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；通过肠壁增加......

维生素D是人体必须的维生素之一，缺少了维生素D会导致人体处于不健康的状态，最典型的就是佝偻病。因此我们需要通过某些食物来补充身体所需的维生素d。下面就来看看含维生素d的食物有哪些。含维生素d的食物有哪些1.鸡蛋......

维生素D是人体必需的一种维生素，可以促进钙质的吸收，至少要补充到两岁半到三岁左右。维生素D对孩子的生长发育，以及预防骨类疾病，有着至关重要的作用。婴儿在出生后就可以适当补充维生素D，孩子骨骼、牙齿和身体发育，都需要......

维生素D的补充量与年龄段有关系，不同阶段补充量不同。一周岁以内的婴幼儿，每天补充维生素D的剂量为400国际单位；一周岁以上的幼儿，每天补充维生素D的剂量为600单位。正常成年人每天要补充600单位，70岁以上的老年人每天要补......

维生素c就叫做抗坏血酸，天然维生素c是水溶性的维生素，天然维生素c有很多的效果。那么，天然维生素c有什么作用？天然维生素c有什么作用天然维生素c是水溶性的维生素，可以保护人体肝脏，以免肝脏受到各种伤害，还能缓解人体疲劳。......