一般情况下，菜心的含钾量比较高，但不建议过量食用，避免引起胃肠道的不适。菜心属于一种营养价值比较高的蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等，还有钾、镁、氯等矿物质。每一百克的菜心中含有2.8克左右的蛋白质、......

杏子含钾量通常比较高，在食用时应当注意适量，尽量避免过量食用，以免导致出现不良反应。一般情况下，每一百克的杏子中，含钾量有226毫克，含有的钠、钙成分，分别占23毫克，14毫克。杏子还含有丰富的维生素C、矿物质以及不饱和脂肪......

金针菇含钾量较高。具体分析如下：钾是人体必需的营养元素之一，是通过细胞膜上的泵调节细胞内外钾离子浓度的平衡，维持身体正常的代谢和生理功能。钾还可以参与心脏、肾脏、神经和肌肉等器官的正常功能，调节电生理和甲状腺......

含钾高的水果有香蕉、猕猴桃等，蔬菜有菠菜、土豆等。具体分析如下：一、水果1、香蕉香蕉是含钾最丰富的水果之一，每100g香蕉中含有约358mg的钾。钾可以帮助维持身体的水平衡，调节心跳和肌肉收缩，同时还有助于降低血压。2、......

枇杷钾含量不高。100g枇杷中钾的含量为122mg左右，在水果中是算比较少的。而含钾高的水果有香蕉、枣、西瓜等。枇杷的中文古名为：芦橘，又名金丸、芦枝，从中医角度看，枇杷具有润肺、止咳、化痰的功效，营养价值非常的丰富，平时......

一般情况下，豆腐的含钾量不是特别高，如果是血钾高的患者尽量少吃豆腐。具体分析如下：钾是人体中一种不可缺少的电解质，存在人体各个细胞之中，主要是维持渗透压，维持酸碱平衡。并且还可以参与能量代谢，维持神经肌肉的正常功能......

人体缺乏钾元素的时候比较容易疲倦、劳累以及感觉到头晕目眩，通常情况下这时候就应该补充一些钾元素了，那么米饭含钾吗？什么食物钾含量高？人体缺乏钾元素的时候比较容易疲倦、劳累以及感觉到头晕目眩，通常情况下这时候就应......

含钾高的食物有：紫菜、香菇、木耳、冬笋、盐腌制的菜、榨菜、雪菜、泡菜、哈密瓜、奇异果、香蕉、番茄、桃、草莓、榴莲、蔬果汁、鸡精、人参精、运动饮料、药膳汤、番茄酱、干燥水果、干红枣、龙眼干、柿饼、葡萄干、......

医生交代我要多吃含钾的食物，但不知道哪些食物含钾比较高，刚好我喜欢吃玉米，那么玉米玉米含钾高吗？玉米含糖高不高呢？玉米含钾高吗高。根据测量，玉米中大约有蛋白质8.8克，脂肪3.8克，碳水化合物74.7克，膳食纤维8克，钠2毫克，镁95毫......

通常情况下，绿茶含钾相对较高。多数茶叶中钾元素的含量都相对较高，包括绿茶。钾元素可以使得血管在一定程度上扩张，进而起到控制血压的作用。钾元素能够维持身体的渗透压和酸碱平衡，因为钾元素是阳离子，能够调节渗透压，并且......

一般情况下，苹果中的钾含量较高。具体分析如下：苹果是一种营养丰富的水果，其含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分。其中，苹果的钾含量较高，每100克苹果中含有约108毫克的钾元素。钾是一种重要的矿物质，对于人体健康......

洋葱中含有的钾通常是比较高的。洋葱是日常生活中比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的叶酸、维生素C、前列腺素A等营养物质，每100g的洋葱中含有的钾元素为147mg，钾含量通常是比较高的，可以预防低钾血症。另外，洋葱中含有丰......

一般情况下，香菇的含钾是比较高的，而且还含有其他营养物质。具体分析如下：香菇是一种低脂、低热量的食品，每100g的香菇中含有的能量是12千卡，而钾元素却高达280mg，而钾元素在日常生活中是非常常见的，同时它也是一种不可缺少......

米饭中的含钾量通常是不高的。米饭是人们常吃的主食之一，其中含有大量的蛋白质、脂肪和钾等营养元素，每100g的米饭中含有约25mg的钾元素，含钾量不高。可根据食物中的钾含量分为低钾、中钾和高钾，以100g食物为准，低钾的食物......

面条是我们生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值以及食用价值，深受人们的喜爱和欢迎，那么面条含钾高吗？钾高可以吃面条吗？面条含钾高吗一般。面条是我们生活中常见的一种食物，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、氨......

钾元素是人体所必需的一种营养元素，平时需要适量的摄入才能维持人体组织器官的正常生理功能，那红菜苔含钾高吗？红菜苔含钾高吗每100克221毫克。钾是人体生长发育所必需的一种微量元素，平时适当地摄入一些钾的话是有利于维......

西瓜的功效很多，在炎热的夏天经常食用，可以治疗中暑、解暑气，还能起到排毒、消炎、消炎、排毒的作用。经常吃一些可以延缓衰老。那么，西瓜含钾高吗？西瓜的功效与作用是什么？下面让我们一起来了解一下吧。西瓜含钾不高，每100......

豆浆含钾不是非常高。钾是人体中非常重要的阳离子，主要作用是维持酸碱的平衡。同时参与能量的代谢以及维持神经肌肉的正常功能。而豆浆是用纯豆子制作的，含有豆固醇、钾、镁等营养物质，含钾量不是非常高，每100g含有钾元素......

在生活中有一些朋友身体缺少钾这种元素，想通过一些水果来补充一下钾，改善一下自己的身体，那么含钾高的水果有哪些含钾高的水果有哪些生活中含钾量高的水果主要有香蕉、猕猴桃等。香蕉含有丰富的钾、钠等微量元素，能补充患......

一般情况下，豆角含钾量相对还是比较高的，其含钾量与豆角的品种也相关，具体分析如下：通常如果食物含钾量在150毫克到250毫克之间属于中等含钾量，高于15毫克小于250毫克就属于高钾食物。而豆角中，一般的豆角含钾为207毫克/100......