耳鸣虽然是一种常见病，但其危害不小，也相对容易复发。严重影响日常生活和身心健康，如果想得到更好的治疗，需要找出这种疾病的原因，需要在生活中做好预防工作。只有这样，才能照顾好耳朵的各个部位，避免耳鸣疾病的发生。那么锻......

中国女性受传统观念影响，对产后锻炼的认识不足，担心产后过早运动会影响健康，有的甚至认为产后1个月不能下床，不能活动，加上盲目进补，从而加速了肥胖，不仅影响形体的康复，而且对产妇健康也有很大的影响，可能为今后盆腔器官功能......

增肌粉建议是在锻炼后喝，可以帮助肌肉修复。锻炼的时候新陈代谢和体内循环会比平时要快，毛细血管处于扩张状态，此时全身的血液多集中在肌肉部分，肌肉会得到较充足的营养物质，从而使纤维组织变粗，从而达到增肌的效果，而且还可......

在日常生活中，乳腺癌是比较常见的一种乳腺疾病，会对身体造成损伤，影响正常的生活和工作。乳腺癌术后功能锻炼？乳腺癌术后功能锻炼乳腺癌手术后的功能锻炼应做到以下几点：坐在椅子上，保证坐姿正确，用握拳法伸展，每天都要做。还......

很多年轻人喜欢蹦迪，蹦迪的整个环境都很吵。人长时间呆在那个环境里，对听力会有一些不好的影响。那么蹦迪之后耳鸣？蹦迪之后耳鸣耳鸣一般蹦迪之后就能自愈。如果休息后无法缓解，建议尽快去医院耳鼻喉科就诊。蹦迪后耳鸣是......

锻炼后尿血，可能是由于生理性因素或外伤、泌尿道结石等病理性因素所致。一般需要根据不同病因采取不同的治疗方法。一、生理性因素运动后尿血是一种运动性血尿，是指在剧烈运动后，会有肉眼血尿或镜下血尿，甚至会有酱油色的......

训练的饮食对于训练的结果意义重大，那么关于增肌锻炼前后吃什么一直是大家议论的焦点。增肌锻炼前后吃什么建议在增肌训练前适量补充糖分和蛋白质，目的是为接下来的训练提供足够的能量，避免出现断电，影响训练效果，另外就是......

一些朋友喜欢在生活中进行一些体育锻炼，增强自身的身体素质，但是有一部分人只要一锻炼就会出现耳鸣的现象，那么一锻炼就耳鸣？一锻炼就耳鸣如果出现一运动就耳鸣的情况，考虑是因为患者在运动后就出现心率加快，然后就会导致耳......

惊心事件>>酒后锻炼突发脑梗摔下山6月30日晚上7点，在青岛大珠山锻炼身体的陈先生突然跌入十几米深的山沟，幸好有树枝挂住了陈先生的脚，使他没有滚落到更深的山沟，逃过一劫。在山上锻炼的群众合力将他救到一块大石头上，陈先......

产后可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。产后什么时候开始锻炼很多妇产科医生都建议，女性等到产后6周检查身体之后，再开始进行锻炼，但是如果你觉得身体没有问题，新妈妈完全可以在分娩之后，马上开始锻炼......

随着生活水平的提高，高血糖在生活中越来越多，严重困扰着很多人，危害身体健康。要引起重视。那么，高血糖后怎么锻炼？高血糖后怎么锻炼高血糖可以通过适当的运动把血糖降下来。选择运动项目，需考虑患者的年龄、健康状况及兴趣......

在日常生活中有很多人的关节不是特别好，就会通过各种方法解决功能障碍。那么，功能锻炼是怎样的锻炼方法？功能锻炼是怎样的锻炼方法？功能锻炼通常是一种用于受伤或手术后康复的锻炼。这种锻炼是为了恢复身体、关节、受伤部......

当检查膝关节的运动时，可以感觉到摩擦力并触摸增厚的球囊。大多数患者有股四头肌萎缩，漂浮髌骨试验呈阳性。MRI检查可用于膝关节过度或反复积水的患者，这有助于判断滑膜炎的性质和严重程度。那么滑膜炎积液术后怎么锻炼？......

腱鞘炎是现代社会的常见症状，这种症状通常是由腱鞘过度摩擦引起的慢性创伤性炎症。该病多发于中老年女性，因为女性经常做家务和大量的手部活动，从长远来看很容易累积成腱鞘炎。经常玩手机的年轻人也可能患这种疾病，那么腱......

锻炼前喝牛奶还是锻炼后喝都是可以的，但一般建议是在运动后半小时内再喝较好。在锻炼的时候体内的热量以及能量消耗得较快，水分流失较多，此时需要补充一定的营养物质来恢复体力。而牛奶的主要成分是蛋白质，在运动后适量的......

分娩以后，产妇的体形或多或少都会发生变化。但产妇锻炼不宜操之过急，下面我们就来看看产后锻炼注意事项有哪些呢？自主活动产后应进行自主活动，如自己进食、梳洗。产后24小时内可以在床上休息，24小时后则应导室外适当活动。......

增肌粉建议是在锻炼后喝，可以帮助肌肉修复。锻炼的时候新陈代谢和体内循环会比平时要快，毛细血管处于扩张状态，此时全身的血液多集中在肌肉部分，肌肉会得到较充足的营养物质，从而使纤维组织变粗，从而达到增肌的效果，而且还可......

锻炼可以增强体质，提高机体的耐受力和适应能力，但在锻炼的时候也需要注意不要用一些错误的方法，在夏季，很多人锻炼后完就立马冲凉降温，大量吃冷饮等，这些方法对身体伤害很大，大家可要注意了，下面就一起来看看夏季锻炼的注意事......

锻炼后肌肉酸痛通常可以继续锻炼的，如果症状较为严重，不可以继续锻炼。具体分析如下：1、可以锻炼后出现肌肉酸痛的症状，通常是因为锻炼前没有做好热身或是剧烈运动，导致局部乳酸堆积，出现肌肉酸痛的症状，在症状不严重的情况......

核心提示：天气越来越热，患有心血管疾病的老人不宜外出锻炼，不妨在家里练练耳鼻口。时下天气逐渐炎热，经常外出锻炼身体、特别是患有慢性病的老人，需时刻防范心脑血管疾病急性发作。天热汗腺要大量分泌汗液，血容量减少，血液黏......