豆渣是日常生活中很常见的一种食物，其实豆渣的功效有很多，豆渣的功效与作用？豆渣的功效与作用豆腐渣具有预防便秘、降血脂、降血糖、减肥、抗癌等功效，有利于排便，对便秘、肛裂、痔疮、结肠癌有预防和治疗作用。降脂作用：豆......

豆浆渣指的是在做豆浆的过程中过滤豆浆后剩下的残渣，也还是可以食用的，那么豆浆渣的功效与作用是什么呢？豆浆渣的食用方式和注意事项有哪些？补充营养豆浆渣中含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维及多种维生素、矿物质等成分......

豆浆中含有大量的水溶性纤维，可以有效防止体内糖分的过量吸收。所以多喝豆浆可以有效预防糖尿病。有人认为豆浆可以预防糖尿病。但是这样不但不能预防糖尿病，反而会加重糖尿病患者的病情。豆奶的功效与作用豆浆中含有大......

山药豆具有补肺益气、益心安神、强志增智、健脾补虚、固肾益精、滋润血脉功效。山药豆营养价值比较高，它还对呼吸道的感染，呼吸道的慢性炎症、慢性支气管炎、肺气肿、慢性喘息性支气管炎，有一定的效果。另外它含有丰富的......

眉豆，分布中国河北、江苏、四川、云南等省，越南亦有产。含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素B1、维生素B2和烟酸、泛酸、豆甾醇、磷脂、氰甙、血球凝结素等成分。其豆荚可做菜，种子可做果、谷，备用最好，为豆中之......

布渣叶，主要分布于广东、广西、海南、云南、福建等地。尤以广东省分布广，产量大，资源丰富，广西的阳西、湛江是主产地。含有生物碱、黄酮、挥发油、有机酸、鞣质、酚类等。具有清热解毒、消滞健胃的功效。用于感冒、中暑、......

芸豆又称菜豆，四季豆，刀豆，是一种富含蛋白质，氨基素，维生素，粗纤维等营养素的豆科蔬菜，芸豆尤其适合于心脏病，动脉硬化，低血钾症患者食用，是一种极具食疗价值的食物，接下来了解芸豆的功效与作用。促进脂肪代谢芸豆中的皂苷类物质......

玉米大家都不陌生，它是一种富含多种维生素的粗粮。而玉米渣则是玉米经过处理留下来的东西，日常生活中我们主要是将其煎成饼或者煮成粥食用。所以玉米渣有哪些功效与作用了？同时它有什么禁忌了？促进肠胃蠕动玉米碴富含人体......

红豆，是豆科草本植物赤小豆的干燥成熟果实。其性平、味甘酸，能除热毒、消胀满、利小便、通乳。外服还可治疗热毒痈肿、血肿、扭伤等。而红豆的功效与作用有：1、通乳生乳，红豆适合产后无奶的女性食用，能调节女性内分泌，促进......

说起绿豆，老少皆知.最熟知的就是绿豆汤，被人们誉为“夏季的消暑佳品”，还有绿豆制品，有绿豆糕、绿豆凉粉、绿豆饼等等；游过西安“坊上”回民小吃一条街的应该都看到绿豆糕，也是陕西的一种特色糕点。还有特色小吃“炒凉粉”......

黑豆有着抗衰老的“豆中之王”的美誉，价格实惠，常食用除了有美容价值，还有药用价值。中医认为，黑豆性平味甘，归肾经、脾经，是饮食疗养佳品，接下来我们就来一起了解下黑豆的功效与作用及食用方法吧。补血养肾中医认为黑色属水......

豆渣，是生产豆奶或豆腐过程中的副产品，故我国多地皆有产。含丰富的食物纤维，它有哪些功效与作用呢？防治便秘豆渣是膳食纤维中最好的纤维素，被称为“大豆纤维”。常吃豆渣能增加粪便体积，使粪便松软、促进肠蠕动，有利于排便，可......

黑豆在日常生活中是一种很常见的食物，而醋也是一种很常见的调味品，有一部分人非常喜欢吃醋泡黑豆。那么，黑豆泡醋的功效与作用?黑豆泡醋的功效与作用醋泡黑豆的功效如下：改善视力：黑豆泡醋中含有丰富的抗氧化剂花青素和对......

青豆，又叫青大豆，东北、华北、陕、川及长江下游地区均有出产。青豆味甘，性平，具有健脾宽中，润燥消水的作用，对疳积泻痢，腹胀羸瘦，疮痈肿毒，外伤出血等症状有很好的食疗作用。补充营养青豆含有蛋白质和纤维素，也含有人体所需的维......

豌豆是日常生活中非常常见的一种食物，它的营养价值非常高，那么豌豆的功效与作用有哪些呢？下面为大家介绍。豌豆的功效与作用1.通利大肠豌豆中含有大量的膳食纤维，其中的粗纤维进入肠道后能促进肠道的蠕动，减少食物在肠道中......

红豆是大家常吃的一种杂粮，红豆的营养价值很高，其中蛋白质占25%，钾、赖氨酸，还有B族维生素的含量也非常丰富。那么，红豆汤有什么功效与作用?红豆汤有什么功效与作用红豆汤含有很丰富的营养，热量低，里面含有很多维生素E及钾，镁......

豆油从大豆中提取出来的油脂，营养十分丰富，具有一定粘稠度，呈半透明液体状，其颜色因大豆种皮及大豆品种不同而异，从浅黄色至深褐色，具有浓郁的大豆香味。美容养颜豆油中含有脂溶性维生素A、维生素E和胡萝卜素等营养成分，具有......

扁豆，相信大家不陌生，是日常食用的食物，不仅可以拿来吃，还可以入药。扁豆有非常丰富的营养，也有很多功效与作用，那我们来一起看一看扁豆有哪些功效与作用吧。抗菌、抗病毒扁豆中含有一些成分能对病毒的有抑制作用，可以有效的......

绿豆在日常生活中是比较常见的一种食物，大家都知道，绿豆粥对身体的健康有很多的好处，但具体的功效与作用并不了解，绿豆粥的功效与作用？绿豆粥的功效与作用清热解毒，止渴解暑，利尿润燥。绿豆粥是指以绿豆和大米为主要原料混合......

黑豆是生活中常见的食物，其中含有很多人体必需的营养物质，如蛋白质、钙、铁等微量元素，有利于健康。平时喜欢用黑豆和黑米做豆浆的人不少。不仅口感好，效果也很多。那么黑豆豆浆的功效与作用是什么？黑豆豆浆的功效与作用黑......