核心功效：润肠通便、美容养颜、明目护眼、增强免疫简介：柿子中维生素C的含量比一般水果高出几倍，平均每天吃2个柿子，基本就能满足人体对维生素C的需求。维生素C不但有美白淡斑的作用,还能帮助机体增强抵抗力。通过吃柿子......

柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、镁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而大量食用柿子容易导致矿物元素缺乏。吃柿子有什么......

柿子是生活中常见的水果，柿子含有维生素C、多种黄酮甙类、二萜类、胆碱、胡萝卜素等，具有较高的食用价值。柿子的功效：1、润肠通便，因为柿子中含有果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，可以纠正便秘；2、预防心脑血管疾病，柿子含......

柿子是一种比较常见的水果，在我国有着以前多年的种植历史了，但是柿子并不是适合所有人吃的，下面我们就来了解一下哪些人不宜吃柿子。哪些人不宜吃柿子1.糖尿病患者糖尿病患者不适合吃柿子，因为柿子中还有大量的糖分，而且糖......

其实看似普通的柿子叶也有很高的药用价值，有人会用柿子叶来泡水喝，那么柿子叶有什么功效与作用？提高人体免疫力大柿子也能让人体吸收丰富多糖和多种氨基酸以及丰富的植物蛋白，这些物质能促进人体内抗体产生，并能增强人体的......

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。另外，柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。下面我们就来了解一下柿子的功效和作用。柿子的功效和作用1.活......

柿子完全成熟于霜降前后，其性凉，具有清热生津、健脾益胃的功效，秋天适量食用柿子，也是解燥热的不错选择，除了清热生津、健脾益胃，柿子还有很多你不知道的功效，我们今天就来看看，柿子还有哪些功效？1.补充维C柿子所含维生素和糖......

柿子营养丰富，含有蛋白质、葡萄糖、果糖、维生素C和多种微量元素，其中矿物质含量远超过苹果、桃子等水果，维生素C含量是其他水果的1~2倍；柿子中含有丰富的膳食纤维，能够起到润肠道的作用，缓解便秘；柿子中还含有无机盐、香草......

柿子味甜质软，除了能给人体补充丰富的营养外，还可以润肺清肠，止咳，是很受大众欢迎的时令水果，那么关于柿子的功效与作用，大家了解多少呢?柿子的营养成分柿子的营养成分十分丰富，每一百克柿子含蛋白质0.4克，膳食纤维1.4克，碳水......

柿子的味道甜软多汁，富含维生素C和果胶等营养成分，很多人都爱吃，那么晚上能吃柿子吗？晚上能吃柿子吗晚上吃柿子可以的，最好选择在吃完晚饭后半个小时左右再吃，不建议在晚饭前吃，晚上睡觉前也不宜吃。晚饭前吃，胃里是的食物经......

说到柿子，大家都不陌生，新鲜的时候有软柿子和硬柿子，然后为了便于保存人们又发明了柿饼。柿子非常美味，家家户户基本上都会吃柿子。那么，柿子具有哪些功效与作用呢?吃柿子有什么好处呢?在本文中小编将为大家简要介绍柿子的......

孕妇吃柿子好吗?其实只要科学的食用柿子，这是对孕妇有好处的!因为本身柿子的某些功效就对孕妇是有帮助的，当然除了柿子，孕妇饮食方面都是需要被重视的，比如孕妇吃的水果!那孕妇吃柿子好吗?柿子有哪些功效呢?不妨跟小编一......

柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。柿子营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。柿子还富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，能够起到通便润肠的作用，同时又能保持道正常菌群比例，让肠道更健......

原来柿子这么厉害，其实柿子全身都是宝，不止能去秋燥，还有很多神奇的功效快来看看！柿子的功效与作用柿子全身都是宝现在正是吃柿子的好时候。以前吃柿子，去蒂又扔叶子，现在想想真是亏大了！鲜柿1润肺止咳柿子性凉，秋天吃润肺止......

柿子的功效与作用，柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。其实柿子全身都是宝，还有很多神奇的功效，快来看看！鲜柿1、润肺止咳柿子性凉，冬天吃润肺止咳，轻松克服秋燥。成熟的鲜......

脆柿子是一种既有柿子的香味，又有苹果脆嫩口感的美味水果，它在每年秋天的9月前后会大量上市，这样的柿子比软柿子的保质期更长滋味也更加诱人，那么脆柿子的功效与作用大家了解吗？下面为大家介绍。脆柿子的功效与作用1.润肠......

柿子，被称为“最甜的金果子”，其甜味居水果之首。也是传统医学中的药物，含有很多营养物质和微量元素，被很多人所喜爱。那么，柿子有哪些功效和作用呢？接下来就为大家解答这个问题。柿子的功效和作用1、润肠通便柿子有润肠通......

金秋十月，成熟的不止是庄稼，还有这一个个黄橙橙的柿子。秋天是吃柿子的好季节，柿子的营养价值很高，不但美味可口而且还有级高的药用价值？柿子的食用功效1补充维C柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补......

柿子是秋季上市的水果，具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效，适当吃能清热润燥、止咳化痰。本文主要是介绍秋季吃柿子的好处。润肺化痰柿子有清热生津、润肺止咳的功效，柿饼60克，挖开装入川贝9克，蒸熟后服用，可缓解秋季气候干......

柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，柿子营养价值很高，所含维生素和糖分非常高，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。另外，柿子不但营养丰富，而且有较高的药用价值。生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压......