一般情况下，吃羊肉三个小时后可以吃西瓜。
羊肉属于热性食物，在吃羊肉的过程中，可以很好的达到温补身体的作用。同时也可以为身体补充足够的蛋白质、钙质以及铁元素，可以为身体提供营养物质，并且还可以增加身体的免疫力。而西瓜属于凉性食物，内部含有较多的水分、膳食纤维以及糖分。羊肉与西瓜在一起食用时，会造成严重的消化不良现象，引起腹胀，腹痛、恶心、呕吐等症状。但是吃羊肉三个小时后，此时胃肠道已经很好的吸收了羊肉的营养，再吃西瓜的时候并不会出现不适症状，所以吃羊肉三个小时后可以吃西瓜。
建议在吃羊肉时，不可以出现喝茶的现象。茶叶内部所含有的鞣酸，容易与羊肉内部的蛋白质发生化学反应，出现严重的便秘现象。也不可以与南瓜一起食用，容易出现温补过多的现象，造成口腔溃疡以及便秘的症状。
