随着生活水平的提高，在日常生活中越来越多的人出现了尿酸高的现象，不仅对身体造成了伤害，还严重影响了生活和工作，了解病症才能更好的预防和治疗。那么尿酸高可以吃枸杞吗？
尿酸高可以吃枸杞吗
尿酸高的话可以吃枸杞。尿酸增高的重要原因是体内嘌呤代谢紊乱引起。枸杞是嘌呤含量较低的食物，食用后体内血尿酸水平一般升高。枸杞含有丰富的维生素和胡萝卜素等物质，具有机体免疫力、抗老化、滋补肝肾等功效。建议尿酸高患者适量服用。否则，就会出现上火的症状。
尿酸高的人的注意事项包括以下几点。1、需要注意生活方式的干扰。例如，体重过大的人需要适当的运动来尽量将体重控制在理想的范围内。理想体重是一种简单的计算方法，以厘米为单位的身高-105，可以得到大致的理想体重范畴；2、应尽量减少动物内脏、沙丁鱼等高嘌呤类食品的摄入，也应限制高蛋白食品、高糖饮料。另外，适度增加饮用水，促进尿酸排泄。
日常不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，促进身体新陈代谢。适当进行户外运动，增强免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
