一般来说，右胳膊活动受限可能是乳酸堆积、外伤、肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等因素造成的，建议根据病因来处理。具体分析如下。
1、乳酸堆积
如果患者从事重体力劳动，可能会造成右胳膊大量乳酸堆积，从而活动受限。一般不严重，患者不用担心，建议患者注意多休息，特别是右侧手臂，避免过度劳累；注意天气变化，及时增添衣物。
2、外伤
外伤通常会导致组织损伤，并引起疼痛和炎症反应。这种疼痛和炎症可以限制胳膊的运动范围和功能。患者可以在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3、肌肉拉伤
肌肉拉伤可能导致肌肉劳损，使胳膊的肌肉变得虚弱和无力。这种无力感可以影响胳膊的稳定性和运动能力。患者可以在医生的指导下通过热敷的方式，缓解肌肉拉伤的症状。
4、肩周炎
该疾病可能是软组织退行性病变、长期过度劳损等因素造成的，可能会导致患者右胳膊疼痛和活动受限。建议患者在医生指导下服用布洛芬片、美洛昔康胶囊等药物进行治疗。
5、颈椎病
该疾病可能会造成椎间盘突出压迫到神经根，导致患者的右胳膊活动不便。患者应该在医生指导下服用维生素B1片、甲钴胺片等营养神经的药物缓解身体不适，必要时通过颈椎病前路减压术、后路颈椎间盘突出切除术等手术治疗。
右胳膊活动不便时，建议到医院进行一个详细的检查，有助于尽快明确病因，然后在专业医生的指导下对症下药。
