胃里有一团气上下活动可能是生理因素引起的，也可能是病理因素导致的，如胃肠道功能紊乱、慢性胃炎等，需根据实际情况对症处理，具体内容如下：
一、生理因素
如果在用餐过程中，进食的速度过快，或者是食用了过多的易产气食物，致使胃内的空气过多，压力增加，在平躺时，就可能会出现胃里有一团气上下活动的情况，是正常现象，一段时间后可自行缓解。
二、病理因素
1、胃肠道功能紊乱
主要与精神压力过大、不良饮食习惯等因素有关，如果患者长时间处于焦虑、紧张等状态下，或者食用的食物中，纤维素含量比较少，可能使胃肠道蠕动异常，功能出现紊乱，食物难以被消化，致使肠道菌群改变，从而出现该症状，建议患者在医生指导下使用西沙必利片、碳酸氢钠片等药物治疗。
2、慢性胃炎
若患者自身患有慢性胃炎，胃黏膜出现损伤，若日常饮食不规律，过饥、过饱可能会使肠道动作异常，增加胃肠负担，出现上述情况。建议患者遵医嘱使用枸橼酸铋钾胶囊、艾普拉唑肠溶片等药物治疗。
除此之外，十二指肠溃疡、幽门梗阻、胃肠道肿瘤等疾病，也可能会引起此种情况发生。建议患者不要盲目用药，尽早前往医院就诊。
