虾里面含有维生素A、钙质、蛋白质等营养成分。
1、维生素A
其中含有维生素A，能够促进生长生殖，维护上皮细胞的健康，还能够对上皮细胞和细胞膜起到稳定的作用。
2、钙质
其中含有的钙质能够激活凝血酶原，刺激骨骼的生长，维持电解质平衡，防止骨质疏松，还能够维持心脏正常的泵血功能。
3、蛋白质
其中的蛋白质具有生理调节的作用，为机体提供热能，能够增强身体的抵抗力，还能够维持酸碱平衡。
除此以外，虾里面还有铁等营养成分。
