日常生活中,精神压力过大、饮食太过油腻,会引起内分泌失调,造成脱发,那么脱发补充哪种维生素？
脱发补充哪种维生素
脱发通常需要补充B族维生素，维生素B2、维生素B6。长期饮食不均衡，会导致B族维生素缺乏，可能会引起脱发。日常多吃西红柿、胡萝卜、菠菜、西兰花等蔬菜,多吃黑芝麻、黑豆等，可以帮助补充B族维生素，对于减轻脱发有辅助作用。除了注意富含维生素的饮食外,保持开朗乐观的心态,保证充足的睡眠,进行锻炼也很重要。脱发较多的情况,也有可能是精神压力和休息不良导致的。日常注意不要熬夜,也不要吃辛辣刺激的东西。
脱发有很多种,非瘢痕性脱发包括雄激素性脱发、休止期脱发、脱发、拔毛癖等。首先从最常见的雄激素性脱发来看,雄激素性脱发发病率较高,男性高达21%。雄激素性脱发的治疗通常有遗传因素,治疗可外用米诺地尔,口服非那雄胺。
对于稳定期的雄激素性脱发，还可使用毛发移植的方法。希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,身体愉快!
