骨质疏松症更为严重，可引起剧烈疼痛。影响生活质量，还可引起骨折，导致各种并发症，严重者危及生命。那么得了骨质疏松症怎么办？
得了骨质疏松症怎么办
维生素D3和钙可以在医生的指导下使用，这有利于为身体补充足够的钙。这两种药物属于治疗骨质疏松症的基本药物，需要每天服用。同时，双膦酸盐可以在医生的指导下一起使用，以抑制破骨细胞的活性，防止过度钙流失，然后缓解骨质疏松症。到户外晒太阳，加强锻炼。多晒太阳有利于钙的合成，为身体补充钙。加强锻炼有利于促进身体血液循环，提高钙的吸收和利用，延缓骨骼衰老。加强饮食营养，多吃含维生素C和钙的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶等，有利于预防和延缓骨质疏松症。
骨质疏松症可以通过调整生活方式、药物或手术来治疗。平时，患者应调整饮食和生活，多吃富含钙或维生素的食物，注意适当的户外运动。这有利于骨骼健康，并尽量不吸烟、饮酒和滥用药物。如果患者患有骨质疏松症，可以通过补钙进行治疗。单纯用钙治疗骨质疏松症效果不佳，可以考虑使用药物进行综合治疗。
建议患者坚持良好的生活习惯，注意清淡饮食，避免吃生冷辛辣刺激性食物，保持良好的心情。希望这篇回答能帮助到您。
