虽然直肠癌的发生几率是越来越高，可是如果人们能在日常生活中做好预防工作，是完全可以避免该病的发生的。预防直肠癌的方法很多，最关键的是要养成良好的饮食习惯，但运动锻炼更是必不可少，对于预防直肠癌很有帮助。那么，直肠癌怎么锻炼？下面就一起来了解一下吧。
直肠癌怎么锻炼
对于直肠癌患者的锻炼，一般以舒缓运动为主，如患者可以考虑进行步行或者是慢跑，患者需要避免剧烈体育锻炼，有可能引起患者肿瘤瘤体的出血，以及部分患者引起免疫力的下降。
另外对于部分术后的患者，还可以考虑在恢复之后适度的予以深蹲运动以及提肛运动，这样有利于患者肛周括约肌的功能恢复，有利于患者排便功能的保持，特别是对于部分保肛手术的患者。
另外患者在平常的生活过程当中还要注意避免进食辛辣刺激性的食物，避免饮酒。另外患者应适当的加强营养，多吃一些蔬菜、水果，尤其是粗纤维含量较丰富的水果，如苹果、梨子、香蕉等。
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