生活中，很多朋友平时工作需要应酬，喝酒是必不可少的。而喝酒会给身体造成一定的危害性，尤其是在大量喝酒后，会十分的难受；会出现头晕、头疼的现象，也会给肝脏造成一定的影响。那么，酒后手臂酸痛如何缓解呢？接下来就为大家解答这个问题。
酒后手臂酸痛如何缓解
1、放松手臂
酒后手臂酸痛，要制动休息；保持手臂的位置充分放松，避免出现疲劳、紧张过度的情况，否则会导致局部的炎性代谢产物逐渐堆积，并且会导致局部劳损的出现，不利于症状的恢复。此外，尤其要注意该处的保暖，不能受凉；一旦受凉后炎症进一步堆积，炎性水肿加重，会导致病情加重。
2、针灸推拿
可对此处做针灸、推拿或中药熏洗之类的理疗；其中，电针以及推拿的效果要相对更好。此外，可以口服盐酸乙哌立松片，是肌肉松弛剂，能够减轻肌肉的紧张状态，肌肉松弛之后能够有助于恢复。同时，可用暖水袋进行热敷，增加局部的血液循环，促进炎症的代谢和吸收，症状能够得到明显的缓解。
知识拓展：解酒喝什么好
1、蜂蜜水
因为蜂蜜中含有特殊的果糖，可有效分解和吸收酒精，从而起到快速醒酒的作用。此外，喝蜂蜜水还可消除酒后头痛、头晕的现象。因此，建议醉酒后，多喝点蜂蜜水，可快速醒酒，且能缓解酒后不适的症状出现。
2、解酒药
解酒药是解酒的最快方法之一。通过服用纤维复合苏的药物，可在胃里膨胀形成阳离子，从而缓解酒精的吸收。不仅可以预防醉酒，还可以在很大程度上起到解酒的效果。同时，还可喝一些番茄汁、白萝卜汁等，来缓解醉酒后出现肠胃不适的症状。
3、葛根水
因为葛根泡水喝，无论是饮酒前还是饮酒后，都有非常不错的效果。同时，柿子也能快速解酒；因为柿子中含有单宁和酶，能加快血液中乙醇的氧化，加速酒精的分解。因此，醉酒后可喝些葛根水来解酒较好。
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