红参的话是可以有效的缓解更年期的急躁、焦虑和抑郁等不良情绪，还能够延迟或者缩短更年期的时间。
严格来说，这两种是可以一起吃的，但很少一起吃的。医生一般也不会这样开药的，红参性温，白参性平，如果身体爱上火，可以吃白参，身体阳虚可以吃红参，现实中这两种是很少一起吃的。
白参有可能是野生的或者是人工种植的，而红参是采用白参经过晒干、蒸等人工加工而成的。红参在加工过程中会把燥性成分中和掉，属于温补（没有副作用）。人参不可以在随便服用，如果血压高、患有心脏疾病的人不能随便服用建议在医嘱下服用。人参红参可以看成同一类的产品效果基本相同。这两个产品一起服用就是浪费。没有相辅相成的作用没有必要一起服用。
红参为温补之药，气味浓厚，微苦而甘，性温，功能偏于温养，主要用于脾肾虚寒、真阳衰微的证候；白参为清补之品，性味甘平，微苦稍寒，补气且能养阴，主要用于气阴两虚的证候。若治虚热而误用丽参(系指红参)，无异抱薪救火若治虚寒而误投辽参(系指白参)，几于落井下石简单明白地说，红参和白参均适用于气虚的疾病。但是，气虚而兼有寒象的病证，应当选用红参；而气虚兼有热象的病证，则必须选用白参。 人参不能乱吃嘞，最好要去看医生听从医生的嘱咐。
按说野山参最好，不过数量及少价格个甚昂，原非常用之品、至种植之参其性燥热，用时必配以凉药即能使气血双补，平其热性不使耗阴，气盛自能生血也。
