桃胶和雪燕都是树木上面的一种分泌物，富含多糖物质，营养价值高，二者可以和皂角米、红枣等搭配煮成甜品吃，那么桃胶雪燕要煲多久才可以吃呢？
20-30分钟。
如果桃胶雪燕煮的时间太久，容易从固体变成液体，一般来说，桃胶雪燕泡发后，烹煮时间控制在30分钟内为宜。
一周1-2次即可。
桃胶雪燕对于人的皮肤好处是非常大的，吃桃胶的时候，一个星期只吃1-2次就可以了，因为它的营养价值是非常高的。
吃雪燕也是讲究方式方法的，尽量的选择少吃多餐的方法，定期进食，每次雪燕需要达到3到5克，最好是要空腹服用。
另外在平时的饮食上也要注意多吃一些蔬菜和含有维生素c的水果，对于皮肤也很好。
糖尿病患者是可以服用桃胶皂角米雪燕的，但是不宜多吃，尤其是皂角米不能多吃，而且吃的时候最好不要额外加糖。
糖尿病患者一定要严格糖尿病饮食，控制每日总能量的摄入，水果类选择以低糖类水果为主，定期监测血糖，适度运动，控制血糖达标。
1、身子太虚的病人不适合吃，因为其含有的蛋白质不容易消化；
2、肾功能严重损害的病人禁食，因为会增加肾脏的负担；
3、儿童吃桃胶没多大意义；
4、脾胃虚寒、痰湿停滞者及有表邪者不宜服用；
5、感冒发热者不可服用；
6、体质较寒的孕妇不宜服用；
7、肠胃不好的人不能服用。
对于雪燕的清理我们首先需要考虑到两点，一是，如何有效的去除杂质，二是，准备一个大一点的碗，因为雪燕是比较难清洗的，如果清洗方法不合理的话，那么杂质就比较难以清除掉，其次是因为雪燕的发头是60倍，碗太小的话，可能装不下。
至于具体的清理步骤，下面给大家详细介绍：
首先我们需要准备比较细密的漏勺，将雪燕放入其中，然后放入水管上冲洗（注意：冲洗的时候，水流不要过急），等雪燕清理干净后，将雪燕放入事先准备好的大碗中，加入适量的水浸泡（矿泉水或凉开水最佳），记住中途要进行换水，最少换3次，这样雪燕就清理干净了。
