山竹果味清甜甘香,微酸性凉,润滑可口,解乏止渴是夏季深受喜爱的水果。山竹好吃，但不小心把山竹核吃下去了怎么办？
山竹核是没有毒的，但是建议吃山竹时不要把山竹核吞下去。
由于山竹核形状没有棱角，表面极其光滑，所以食用山竹过程中要注意不要吞下山竹核，特别是小孩子。
山竹核因为无毒，所以吃下去不会有中毒反应不需要格外治疗，一般会因为肠道蠕动，跟随大便排出体外，多吃一些如香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物促进山竹核排出就可以了.
但有些人群消化道狭小，如果山竹核体型偏大，吃下去可能会导致消化道异物。所以如果感觉窒息、噎得慌、有严重异物、腹痛的感觉就要及时去医院进行检查和治疗。
一般人都可以食用山竹，因为其营养价值高、有抗氧化能力、能增进免疫系统健康，所以适合体质虚弱、病后初愈的人食用，每天食用量不超过3个就可以了。
1、山竹因含糖分较高，肥胖者宜少吃，糖尿病者更应忌食。
2、山竹中含有大量钾离子，肾病及心脏病人应少吃。
3、山竹中含有大量纤维素，在肠胃中吸水膨胀，容易引起便秘，所以便秘的人群不适宜多吃山竹。
4、山竹属寒性水果，体质虚寒者少吃且切勿和西瓜、苦瓜、冬瓜等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶缓解。
