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处暑养生常识专题
小暑节气吃什么 小暑节气饮食常识
小暑时节天气炎热,在日常饮食养生方面要注意清淡,多吃蔬菜瓜果,少吃荤,少吃油炸爆炒食品。饭菜品种要多样化,饮食调补以清补为主。那么小暑节气吃什么好呢?小暑节气吃藕民间有小暑吃藕的习俗,中医认为,生藕性寒,甘凉入味,可消淤......
2018-12-05
夏季养生小常识 7招教你预防情绪“中暑”
“情绪中暑”对身体健康十分有害,对于某些疾病的病人来说,一旦受到不良刺激,常会使病情加重。那么,如何才能预防情绪中暑呢?具体措施如下:饮食清淡夏曰,很多人不正常吃饭,饮食不正常也容易使情绪中暑,其实,夏季应适当吃些清淡食......
2017-07-21
春季养生小常识
春季是万物生发,推陈出新的季节。此时冰雪消融,春风送暖,自然界阳气升发,万物欣欣向荣,此时人体阳气也顺应自然,向上向外生发。春季养生小常识有哪些需要注意的呢?健身防病多梳头中国古代的《养生论》中有“春三月,每朝梳头一......
2017-10-15
处暑运动养生
处暑是一年中的第14个节气,在每年公历的8月23日前后。处暑时节,早晚温差大,气候多变,乍凉乍寒,人体脏腑很容易受到伤害,所以处暑要加强锻炼,增强体质。那么处暑适宜做什么运动呢?处暑是什么意思处暑中的“处”是躲藏、终止的......
2018-05-05
养生常识有哪些 养生你都了解多少
对于养生,你都知道怎么护理吗,这些对于我们大家来说真的是得多注意了解的。在生活中,一些看似不起眼的事情,实则暗藏着养生道理。下面就来介绍一下,生活中的一些养生小常识。生活养生小常识1、锻炼时间要早上太阳出来......
2018-10-31
生活中常见的几个养生小常识
现在有越来越多的人比较重视养生,他们对自己的健康状况越来越关心了,就像我们的最清楚的广场舞,现在的广场舞受到越来越多人的喜爱,老少皆宜的活动,吃过晚饭再也不用窝在家看电视了,出去活动活动,跳跳舞,还有老友相聚,这种生活......
2017-06-28
处暑养生食谱 推荐六种处暑养生菜品
处暑节气的到来,标志着夏季的结束,但是许多地方还是会有“秋老虎”的高温天气,在饮食上也要非常注意,推荐处暑养生食谱。山药煲老鸭食材:鸭1只,山药2跟,葱、姜、食盐、料酒适量。做法:1.处理干净的老鸭剁成小块;2.用热水焯至血......
2018-09-15
小暑怎么养生 小暑如何养生保健
小暑(LesserHeat),是二十四节气之第十一个节气,也是干支历午月的结束以及未月的起始;公历每年7月7日或8日时太阳到达黄经105°时为小暑。暑,表示炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热,全国大部分......
2017-04-01
冬季养生信息 12个养生小常识
冬季养生信息,冬季寒冷手脚容易裂口,尤其是中老年人,教给大家几个方法,预防手脚裂口,安心过冬!下面就告诉大家12个养生小常识。手脚裂口一招搞定冬季皮肤脂分泌少,皮肤干燥粗糙,手脚裂口,严重的裂出血,中老年人出现的更多。小......
2019-06-11
在大暑节气应该如何养生 大暑节气养生常识
每年的7月22~24日左右,开始大暑节气,此时太阳达到黄经120度的位置,是一年中最热的节气。大暑一般正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现40摄氏度的高温天气,在这酷热难耐的季节,防暑降温工作不容忽视,本文将为大家介绍大暑......
2018-01-08
处暑后天气还会热吗 处暑后养生注意事项
炎热的天气想必大家都不喜欢,那么处暑之后天气是否还会热呢?是否就会转凉了呢?处暑后还要热多久虽然处暑之后天气转凉,但还是要地方秋老虎的到来,想要天气真正凉快下来还是要等到十月份左右了。尤其是长江中下游地区,过完秋......
2017-01-20
日常养生小知识 每天做好养生9件事
养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。日常养生小知识每天做好养生9件事1吃一顿营养的早餐早餐是激活一天脑力的燃料,不能不吃。吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思......
2017-01-13
夏季养生知识 消暑、养胃、养心……最好的养生第一方法送给你!
夏季这个时候你的养生需求是什么?消暑?养胃?补钾?养心?每一个你想要的功效,本文都帮你找到了最好的第一选择!消暑第一菜:冬瓜冬瓜是夏季里难得的美食,有祛暑、祛痰、利尿之效,绝对是消暑第一瓜。夏季天热,大便燥结,还有口臭,吃降火......
2016-07-28
立夏养身小知识 立夏调神养生常识
一到夏天,很多人在情绪上出现不耐烦,打不起精神,食欲下降,昏昏欲睡的症状,那么立夏节气开始后该如何调节情志呢?午睡调神立夏后天气炎热,昼长夜短,不少读者会渐渐觉得晚间睡眠不足,如果经过一个上午繁忙的学习和工作,体力和精力......
2018-02-18
小暑养生吃什么 小暑养生美食
小暑养生吃什么?小暑节气是盛夏的开始,养生保健一定要做好,不妨从饮食下手。那么小暑节气吃什么呢?下面小编推荐7种最适合小暑养生的食物,大家可别错过了。芒果此外,喜欢吃芒果的市民则有口福了,农谚说小暑吃芒果,小暑前后......
2017-10-23
处暑起居养生常识
处暑节气在立秋之后,一般人都认为立秋之后就属于秋天了,天气会有所改变,其实这是对北半球的说法,南半球和赤道附近仍旧属于“夏季”,而处暑时节一到,大部分地区温度都会改变,那么这处暑如何起居呢?处暑注意睡眠处暑时节在我国......
2016-07-12
生活中的养生常识你都知道哪些
现在有越来越多的人比较重视养生,他们对自己的健康状况越来越关心了,就像我们的最清楚的广场舞,现在的广场舞受到越来越多人的喜爱,老少皆宜的活动,吃过晚饭再也不用窝在家看电视了,出去活动活动,跳跳舞,还有老友相聚,这种生活......
2016-12-23
日常生活中养生常识有哪些
这些养生常识肯定是不能忽视的,很多时候,我们的身体也是有治愈能力的,那你了解的治愈现象都有哪些呢,每个人都要对自己的身体好好的保养了,如何保养身体对我们大家来说太重要了,那你知道在平时我们怎样才可以提高我们的自愈......
2016-07-12
养生小常识 9条家庭养生技巧
生活中很有效的几个养生好习惯。9条家庭养生技巧1、胆固醇高,每天吃两块红薯红薯含8%的膳食纤维,大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。李时珍曾说过,“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和血,暖胃,肥五脏,充粮食延年益寿......
2018-04-15
夏季养生小常识 科学着装巧防暑
夏季天气炎热,常常令人穿不过气,多数人喜欢通过吃冷饮、躲在空调完、吹电扇等方法来逃避炎热,其实,着装也是非常重要的。本文将介绍夏季着装养生小常识。夏季科学着装的好处有利于呼吸自然、顺畅有些女性爱美,总喜欢穿紧身......
2019-01-11
处暑是什么时候 处暑如何养生
处暑,传统节气之一,很多人对于传统节气的了解都不是很多,例如:处暑是什么时候?下面一起来看看吧!处暑,传统节气之一,很多人对于传统节气的了解都不是很多,例如:处暑是什么时候?下面一起来看看吧!处暑是什么时候每年8月22或23或24......
2016-10-19
脚底养生常识 养生精华全在脚:健脑、养脏腑、调未病
相信大家都知道脚底养生,可以达到调治未病、应对百病、强身健体的目的。下面一起来看看脚底养生吧。揉搓脚趾功效:防止脑退化增强记忆力脚底和大脑的对应,刚好是相反的。而脚趾对应了大脑负责记忆的区域。所以揉搓脚趾有......
2017-10-19
小暑节气养生常识
2015年的小暑是几月几日呢?今年的小暑在7月7日18点12分14秒开始,农历五月二十二,星期二,此时太阳达到黄经105°的位置。我国大部分地区气候炎热多雨,暑热挟湿,所以在养生上要多加注意,本文将为大家介绍小暑节气养生常识。小......
2016-11-11
处暑养生吃什么好 处暑节气吃什么养生
处暑是二十四节气的第14个节气,通常在每年的8月23日前后。处暑的“处”是指“终止”,处暑的意义是“夏天暑热正式终止”,那么处暑养生吃什么好?银耳可以润肺止咳、生津养阴,还具有消除肌肉疲劳、健脑防衰的作用。推荐吃法:......
2016-06-29
霜降养生常识
今年的10月23日19点57分进入霜降节气,此时,太阳到达黄经210度,霜降是全年的第18个节气,也是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》中这样描述霜降:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”我们一起来看看霜降养生有哪些常识。......
2019-01-27
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攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
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立春起居养生常识
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养生小常识 做到这些事整年不生病
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冬季养生小常识
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大暑养生不但要防中暑 更要防阴暑
7
秋季养生小常识
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清明节气养生常识
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惊蛰节气养生常识
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大暑喝汤能养生 多喝养生汤消暑补水
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