1.姜汤
姜汤能够驱寒，感冒了喝一碗热姜汤会有很大好处，这个中国人肯定都懂的。爱看古装剧的肯定知道，古代感冒了喝姜汤肯定是少不了的。
2.萝卜
老一辈人有个说法，那就是“冬吃萝卜夏吃姜”，姜不适合生吃，但是萝卜可以。多吃一点萝卜对治疗感冒是很有好处的。如果家里面有榨汁机可以把萝卜和姜放在一起榨成汁，喝了之后感冒能好的快些。
3.大蒜
大蒜是公认的杀菌消毒能手，北方人尤为爱吃蒜，这可能和北方天气冷容易感冒有关系。还有就是大家吃海鲜的时候都喜欢吃点大蒜，为什么呢？就是大蒜有很好的消毒杀菌作用。
4.洋葱和大蒜
洋葱和大蒜一样，有很好的杀菌作用，而且洋葱可以做菜。伤风感冒了可以生吃，也可以做个洋葱炒鸡蛋什么的，是一个很不错的选择。
5.葱白和姜蒜
中国人做菜葱姜蒜是离不开的，而恰恰他们三个都对预防感冒有好处，特别是葱白，对伤寒类的感冒有好处，小编认为东北人爱吃大葱和这个是有原因的。
6.梨
梨作为常吃的水果之一，对缓解感冒口干舌燥是很有好处的，而且梨特别止渴。感冒了无论是生吃还是榨成汁都不错，梨汁中再加点冰糖还可以润肺止咳，好处是大大滴。
