食材木耳100克西红柿一个尖椒一个鸡蛋两颗葱适量姜适量蒜适量生抽适量耗油适量鸡精适量香油适量糖适量1木耳用温水泡开木耳用温水泡开。西红柿切条，尖椒切块，木耳掰成小朵。2锅中放油，下入葱姜蒜锅中放油，下入葱姜蒜。3待......

小米炒焦可能大家都有吃过，那么小米炒焦的功效与作用是什么？小米炒焦的注意事项是什么？健胃消食小米炒焦，可入胃经，具有养胃作用，对胃粘膜有保护作用，防止胃酸过多而对胃粘膜产生酸蚀的作用，预防胃溃疡或者是胃炎，同时还具有促......

很多家长在带孩子到医院常规检查时，被告知心脏有杂音，这是否意味着孩子的心脏有问题呢？小孩心脏有杂音具体是什么原因？心脏杂音分为生理和病理性杂音有生理性和病理性的杂音，需要通过心脏彩超检查排除。如果是生理性的杂应......

小炒肉是湘菜中的一道招牌菜，炒出来的肉口感鲜嫩香辣，十分的美味，那么小炒肉用什么肉炒好吃呢?小炒肉用什么肉炒好吃小炒肉最重要的就是猪肉，如果选取得不好的话，做出来的味道不够纯正，不好吃。最好要用猪前腿的肉，并且肉是......

鸡杂就是鸡的内脏，包括鸡肠，鸡胗，鸡肝，鸡肫在内，用来爆炒是很美味的一道食物，但是鸡杂吃之前处理起来比较麻烦，下面就来看看新鲜鸡杂怎么处理。新鲜鸡杂怎么处理鸡肠清洗鸡肠的时候可以用一些盐反复搓洗，能够把表面的气味以及......

鸡杂就是鸡的内脏，包括鸡肠，鸡心等，吃鸡杂好处很多，可以补铁补血，还能健脑益智，鸡杂一般是用来炒着吃，那么炒鸡杂放什么配料呢?炒鸡杂放什么配料孜然炒鸡杂准备好鸡杂，洋葱，青红椒，蚝油，糖，盐，鸡精以及孜然。1.首先把鸡杂用活水冲......

食材牛肉300克小杭椒100克芝麻适量淀粉适量牛肉切片，用酱油、料酒、黑胡椒、红薯淀粉腌制30分钟。1小杭椒去蒂洗净小杭椒去蒂洗净。炒锅洗净，放入适量油，烧至三成热，将小杭椒放入煸炒，至小杭椒起虎皮即可出锅垫盘备用2小杭......

小青瓜炒蛋是一道蛋白质含量均衡的荤素搭配食物，味道上也很不错，比较适合清淡口味人群食用，下面看看小青瓜炒蛋怎么做。食材主要食材：小青瓜500g。其他食材：鸡蛋3个，油适量，盐适量，糖适量，生粉适量，小葱15g。做法步骤1.把小青瓜......

羊杂汤是陕西的一道特色美食，凭借其高营养的价值，在生活中深受人们的喜爱和欢迎，各个地方具有分布，那么羊杂汤功效？羊杂汤的禁忌是什么？羊杂汤功效驱寒暖身羊杂汤的主要材料就是羊肚、羊肝、羊肺、羊肠等材料，这些材料属于温......

牛杂是牛体内的的各种内脏搭配在一起做的一种食物，用来爆炒食用，不但味美，而且是可以适当的给身体补充营养的，那么爆炒牛杂怎么做好吃呢?爆炒牛杂怎么做好吃准备一些牛杂，红椒，花椒，辣椒酱，青椒，八角，生姜末，蒜末。牛杂切成片状，......

很多人都喜欢吃小炒肉，在小炒肉中加入土豆不仅能改善口感风味，还具有意想不到的养生效果哦。下面教大家怎么做土豆小炒肉。食材主要食材：土豆2个。其他食材：猪肉200克、辣椒适量、淀粉适量、盐适量、酱油适量、味精适量。......

小炒酸菜做起来非常简单，非常的开胃下饭，如果家里的老人或者孩子胃口不好，不妨做一道小炒酸菜吧！食材主要食材：酸菜其他食材：盐、味精、蒜、朝天椒、江米酒做法步骤1.酸菜泡洗干净，切成细丝；朝天椒斜切小段；蒜瓣切成细粒。2.锅......

食材金针菇400克鱼丸若干蚝油1匙料酒2匙盐少许金针菇洗净，控干水分，从中间切两半备用。1各类鱼丸切小丁备用各类鱼丸切小丁备用。（方便入味）2姜末呛锅姜末呛锅。（去腥）3放鱼丸丁，加料酒、酱油上色放鱼丸丁，加料酒、酱油上色。......

食材木耳适量洋葱适量酱干适量鲜肉适量水芹适量青椒适量胡萝卜适量盐、油适量醋、生抽、酱油、料酒适量淀粉适量把洋葱、酱干、水芹、胡萝卜洗干净好切成丝装盘备用青椒、肉洗干净切成丝，木耳洗干净备用用淀粉，将切好的......

受访专家：中国注册营养师、北京南郊肿瘤医院主管营养技师马跃青原料：荷兰豆、莲藕、胡萝卜、圣女果各100克，干黑木耳20克，大蒜、食盐、油、醋、生抽、白糖适量。做法：1.莲藕、胡萝卜切片，荷兰豆去头尾，圣女果切半，大蒜剥皮切......

小杂粮到底有什么好处?小杂粮是指玉米以外种植面积较少的粮种。小杂粮又分为谷类小杂粮，如荞麦、糜子、谷子、莜麦、小黑麦等和豆类小杂粮，有豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆等品种。国家小宗粮豆品种鉴定委员会委员兼办公室主......

人们每天吃精细米、面，容易缺乏微量元素。各类豆子，如赤小豆、黑豆等，营养丰富全面，与大米同煮，对人体更有益处。那么下面我们就来看看杂豆饭怎么做吧。食材主料：赤小豆30克其他食材：黑豆20克，眉豆20克，米70克。做法步骤1、将......

食材猪肉300克毛葱1个甜藠头10个葱花适量盐少量料酒少量淀粉少量蒜适量猪肉切薄片备用，老家喜欢剁成小颗粒的碎肉，这样更入味，一小勺就能下半碗米饭。肉片上撒点干淀粉，少许料酒拌匀（锁住肉的水分，保持肉的鲜嫩）用干净无水无......

小米的吃法多是用来熬粥，但吃小米粥久了又会腻，那么不妨来试试炒小米吃，看看炒小米怎么炒好吃的窍门。炒小米怎么炒好吃窍门做法1：准备一些小葱，植物油，鸡精，食盐，胡萝卜，豆渣，小米。先把小米清洗干净，放到清水里浸泡10分钟，再把......

鸡杂和鸡肉一样，营养成分也是不少的，很少人不爱吃鸡杂，其实鸡杂适量的食用可以起到很好的补铁补血作用，那么鸡杂炒之前要不要过水呢?鸡杂炒之前要不要过水炒鸡杂可以提前过一下水，这样可以把鸡杂清洗得更加干净，一般鸡杂都......