有时，就是想喝点清淡却富有香气的茶，尤其是在刚吃完中饭的午后，或是想要醒脑提振精神的傍晚。说到泡茶也有技巧，大致可区分为「壶泡」、「碗泡」（或称：开天泡）与「盖杯泡」，其中壶泡是比较讲究的一种泡茶方式，但现在也多简化，市......

扁豆是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它的营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么扁豆怎么炒好吃又简单呢？扁豆怎么炒好吃又简单豆腐烧扁豆原料：北豆腐200克，扁豆200克，干辣椒100克，植物油、酱油、淀粉、盐、味精、大葱......

紫薯又叫黑薯，是生活中常见的一种粗粮，富含蛋白质、淀粉、膳食纤维等，有较高的营养价值，那么紫薯粥为什么是绿色的呢？紫薯粥为什么是绿色的正常现象。紫薯中含有大量的花青素，花青素是一种水溶性的天然色素，生活中很多瓜果蔬......

屋翳穴为足阳明胃经穴位。屋，地面建筑也；翳，古指用羽毛做的华盖或遮蔽之物，此指穴内物质为卫外之气。该穴名意指库房穴传来的地部经水，在本穴处受心室外传之热而气化为气，性湿浊，所处为天之下部，如胸部的卫外屏障，故名。下面来......

健身操适应性很广，不仅青少年可以进行锻炼，很多中老年人也可以练习。而拍手操就是中老年健身操中的一种简单却又良好效果的运动。那么，中老年拍手操怎么做呢？下面介绍几个简单的拍手操动作。合掌拍手合掌拍手是十指对齐用......

蒸肉饼是一种很好的幼儿食物，许多大人也喜欢吃，但是蒸肉饼一定要把握好时间，不然蒸老了就不好吃了，那么蒸肉饼蒸多久时间呢？蒸肉饼蒸多久时间蒸肉饼一般在开锅之后还要蒸10分钟以上，具体的时间要看肉饼的厚度。比如说一公分......

莲藕，既可以食用，又可以药用，其价值非常高。在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品。那么藕怎么做好吃又简单呢？藕怎么做好吃又简单甜藕粥原料：莲藕500克，糯米100克，莲籽75克，白砂糖200克。做法：1、将糯米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，沥......

水果捞作为一种健康营养休闲的美食，深受都市年轻人的喜爱。适宜情侣约会、朋友聚餐、休闲时光、休闲小憩。水果捞用什么奶做好吃最常见就是采用酸奶，牛奶，还有椰奶来做的，选择可以根据你选择的水果口味自行调节，大多水果配......

很多女性会发现自己脸上不知不觉的出现一个肝斑，这时不少人就会疑惑为什么自己会长肝斑。肝斑是怎样形成的肝斑好发于30-50岁女性，女性皮肤所出现的黑色素沈积（斑点/斑块），有30%是属于肝斑。而造成肝斑的原因和女性贺尔蒙......

美白祛斑的方法,成为了很多都市女性最注重的肌肤问题之一.美白祛斑的方法有很多,美白祛斑的方法效果怎么样,美白祛斑的方法有哪些。美白祛斑的方法小秘诀除面部皱纹：鲜黄瓜汁二调羹,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚......

肝斑又称为黄褐斑，目前普遍认为和血液中雌激素水平高有关，也有可能与内脏疾病有关，如果有肝斑，可以采取以下几种方法进行简单的调理。肝斑怎么调理简单办法做好皮肤的保湿防晒工作：皮肤干燥可导致肝斑明显或是加重，所以平时......

女人爱美是天性，拥有好身材气质提升很多，不管任何年龄段的女性都拥有保养好自己的身体和皮肤。对于很女性而言，一直在减肥的路上寻找方法。平日吃什么可以减肥呢？苹果苹果是一年四季最常见的水果之一，其富含果胶、维生素以......

「我不要～我不要吃红萝卜～红萝卜臭臭！」幼儿讨厌吃蔬菜的情形相当普遍，任凭爸妈如何苦口婆心地劝导，宝宝就是不肯吃，面对这种抗拒情形，家长究竟该如何让宝宝爱上吃蔬菜呢？下面来帮爸爸妈妈一起想办法，如何让家中的宝贝们不再怕......

脾为后天之本，对于脾胃问题，“三分靠治，七分靠养”，今天就为大家推荐几个最为简单易行的养脾胃小动作，快快学起来吧！养脾胃最有效的方法1漱津液：民间流传着“白玉齿边有玉泉，涓涓益我度百年”的谚语，指的就是在牙齿的旁边有唾......

酸奶酸甜可口，还含有多种营养物质，深受大家的喜爱，生活中拿酸奶做甜品也较常见，那么，酸奶怎么做好吃呢？酸奶水果沙拉材料酸奶，火龙果1个，苹果1个，香蕉1根，西瓜1块。做法1、将火龙果、苹果、香蕉、西瓜洗净，切成小块状；2、将切好的......

肝好人就会好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢？养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。闭眼睛肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先可以养目。如果眼睛干涩、容易流泪，可能都是肝在作怪......

眼袋一般人如果稍微睡眠不好就会有吧，那么有眼袋我们怎么祛除呢？下面我为大家带来祛除眼袋的方法，一起来学习下吧！眼袋怎么去除方法一：维生素E涂抹每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按......

爱美之心人皆有之，谁都不想有一副臃肿的身材。今天就来5个简单又有效的减肥法，让你轻松的瘦下来。如果你有一颗减肥的心但是你又有一副懒惰的身体，今天这5个方法千万别错过。简单有效的减肥办法1、增加蔬果摄入量水果和......

相信很多人都遇到过落枕的时候，落枕时非常难受，脖子不敢扭动，很多人想用简单的方法快速缓解，下面就给大家介绍下什么方法治疗落枕简单快速有效。推拿治疗落枕治疗原则疏经活血，温经通络，理顺肌筋。推拿方法1.揉法放松肩背部......

人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是蹲。所有婴儿在母体中都保持着这个姿势，它让我们的身体放松，又能获得安全感。蹲有什么好处只要蹲的方式正确、幅度恰当，各种蹲姿都能对身体起到养生效果。“蹲”能减少脂肪堆......