整天给孩子做白煮蛋，他的内心是拒绝的试试这些不同的吃法，孩子绝对爱上吃鸡蛋！简单营养鸡蛋食谱大全厚蛋烧配料：鸡蛋，食盐，糖，胡椒粉，葱花，植物油。做法：1.将鸡蛋打入碗内加入盐，糖，葱花和胡椒粉搅拌均匀。2.锅内倒入一层薄油，摊两......

牛油果的营养丰富，有降低胆固醇、美容养颜、美体丰胸、增强人体免疫力等多种功能，因此受到很多人的欢迎，但是有时候牛油果切开后，会有点吃不完，那么没吃完的牛油果怎么保存呢？保鲜袋保存将没吃完的牛油果用稍微湿一点的厨房......

夏季吹空调是非常正常的事情，但是如果出现了恶心想吐的症状，就不正常了，要引起重视，那么吹空调恶心想吐要怎么办呢？第一步：打开门窗换气吹空调恶心想吐时，建议首先打开门窗换气20-30分钟看是否会好转。因为空调房内由于长时......

盐水确实比药物还要神奇，虽然食盐只是普通的调味品，但小小一碗盐水所具有的医用功能却鲜为人知，如果你还不知道盐水的好处，今天就带你一起涨姿势!盐水的作用与功效1.呵护咽喉进入秋季气候干燥，是喉炎、桃腺炎的多发期，在发......

很多女性会发现自己脸上不知不觉的出现一个肝斑，这时不少人就会疑惑为什么自己会长肝斑。肝斑是怎样形成的肝斑好发于30-50岁女性，女性皮肤所出现的黑色素沈积（斑点/斑块），有30%是属于肝斑。而造成肝斑的原因和女性贺尔蒙......

糖尿病已经成为常见病，糖尿病最常见的临床表现多饮、多食、多尿和体重减轻的“三多一少”症状已经被人们所熟知。但是糖尿病有一部分病人却因为没有典型的“三多一少”症状而延误了病情。增加活动量2型糖尿病患者通过......

莲藕，既可以食用，又可以药用，其价值非常高。在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品。那么藕怎么做好吃又简单呢？藕怎么做好吃又简单甜藕粥原料：莲藕500克，糯米100克，莲籽75克，白砂糖200克。做法：1、将糯米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，沥......

很多人不知道牛排也是可以炒着吃的哦，毕竟牛排也是牛身上的肉，统称为牛肉，所以牛排炒着吃味道是一样的。牛排可以炒着吃吗当然可以。牛排说到底就是牛里脊和牛外脊，它本来就是原汁原味的牛排，所以牛排是可以炒着吃的。牛排......

经常提到养气血的问题，以及现代人的亚健康问题主要源于气血不足，很多师兄也经常提问应该如何补气血，本文所列举的知识可以参考。补气血的方法01脾之色为黄，面色黄说明脾胃出了问题。做法：大枣500g，去核，加水煮烂，熬成膏状，加红......

水煎包是煎制而成，色泽金黄，一面焦脆，三面软嫩，其脆而不硬，香而不腻，味道鲜美极致。水煎包要煎多长时间熟10分钟左右。做水煎包只要先包好的包子，直接放到刷了一层油的鏊子里。打开中火，烙一小会儿，看到底上微黄。然后加入半碗......

白萝卜味道脆嫩鲜甜，常食可以帮助补充人体所需的大量营养物质，起到增强食欲，消食消滞，增强机体免疫力的作用，是很多人喜欢吃的滋补蔬菜，那么白萝卜怎么做简单又好吃呢？白萝卜怎么做好吃又简单白萝卜味甘，辛，性凉，主要营养成分包......

菠菜营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维，有较高的营养价值，那么菠菜怎么做好吃呢？菠菜怎么做好吃菠菜是一种较常见的蔬菜，富含维生素C、类胡萝卜素、维生素K及钙、铁等矿物质，具有较高的营养价值，菠菜色泽浓绿、口......

血糖是人体重要的能量来源，当血糖高于正常水平时称为高血糖症，生活中很多人处于学习和工作的原因，养成了不良的饮食和作息习惯，导致高血糖患者越来越多，那么血糖高吃什么好？下面一起来看看吧。血糖高吃什么好1、苦瓜苦瓜味......

现在天气干燥，很容易就会上火引起感冒咳嗽，大家一定要多注意。那艾叶能治咳嗽吗？下面一起来看看吧。艾叶能治咳嗽吗不一定有效，但是对风寒可能存在效果。艾叶味苦、性温热，有温经止血、散寒止痛的功效，从这一点上来讲，艾叶是......

流鼻涕是宝宝感冒受凉的初期症状，宝宝感冒流鼻涕怎么办，如何治疗？下面具体说说宝宝感冒流鼻涕的治疗方法和如何预防宝宝流鼻涕，一定要做个细心的妈妈，早发现宝宝病情早治疗。宝宝流鼻涕的治疗方法饮食疗法水果中含有大量的......

鸡腿的肉质比较坚硬，是整只鸡中含铁最多的一部分，很多人喜欢啃鸡腿，它的做法也非常多，下面就来看看鸡腿怎么做好吃又简单。鸡腿怎么做好吃又简单啤酒鸡腿原料：葱、姜、蒜、干辣椒、酱油,、白糖、啤酒、鸡腿2大只做法：1、先......

高血压是以体循环动脉压增高为主要表现的临床综合征，是最常见的一种心脑血管疾病。接下来一起看看我们如何缓解高血压？合理膳食首先，要控制热量的摄入，提倡吃淀粉、玉米等富含碳水化合物的食物；其次，应限制蛋白质和食盐的摄......

可以说超过一半以上的孕妇在晚上睡觉的时候都会出现腿抽筋的情况，那么孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事呢？肌肉疲劳引起孕妇在怀孕过程中胎儿不断增大，孕妇的腿负重就会增加。如果孕妇白天长时间的站立或者行走的话，就会引起......

核心训练可以改善我们的身体体态以及不良姿势、站姿驼背等等，还可以为身体带来保护以及支撑。有强壮的核心肌群可以让我们免于腰痠背痛之苦，也能让我们在运动训练时，减低过度的受伤。核心训练还能为身体带来良好的平衡跟......

苹果是我们生活中比较常见的一种水果。苹果有着很多的营养价值。吃苹果的好处相信大家都有所了解，下面我们一起来看看苹果的各种吃法吧。直接洗净拿起来就吃这是种比较常见的吃法,这样吃苹果对身体是有很大好处的,尤其......