八习惯正在“毁”牙齿1、刷牙时使劲漱口。伦敦牙科专家菲尔·施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削......

爱美的女人向来最忌讳的就是熬夜，熬夜会导致我们睡眠不足，有事早上起来还容易头疼，更可怕的是长期熬夜会造成内分泌紊乱，从而造成女性皮肤、头发等部位出现严重问题，具体如下。一.眼袋黑眼圈熬夜，睡眠少最先会在眼睛上体现......

早餐喝豆浆也有讲究一、煮沸有句话说心急吃不了热豆腐这句话的意思就是，我们不要贪图快速的吃到美食就忽略了食物本身的性质。这句话用到豆浆上面来也同样的适合。有些人为了赶时间，往往是把豆浆放在锅里热一下就喝了，你......

春节打扫10个禁忌切不可犯春节扫除要注重除螨打扫卫生时要注意一些容易被忽视的“死角”，特别是要把除螨放在首位。螨虫对健康的危害多多。以尘螨为例，容易引起过敏类疾病，如过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等。地毯和布艺......

哪些蔬菜不能生吃1富含硝酸盐的蔬菜如菠菜、芥菜菠菜、芥菜等蔬菜极易富集硝酸盐。硝酸盐本身对人体毒性很低，但在人体内微生物作用下，会转变为亚硝酸盐，并与胃肠道中的含氮化合物（如仲胺、叔胺、酰胺等）结合成强致癌物质......

春季养生小常识有哪些?春季是个忽热忽冷的季节，不注意穿衣带帽，很容易感染风寒，保健养生一定要知道这些小常识哦，下面就一起来看看春季养生小常识。1、忌早起科头科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽......

什么食物不能放微波炉加热?随着时代的发展，微波炉已经成为了我们厨房中极为常见的家用电器了。很多时候微波炉都用于加热食物，不过有一些食物是不能用微波炉加热的，否则就会影响到我们的健康。下面就来一起看看哪些食物......

这些食物隔夜之后千万不要扔1锈掉的苹果经常吃苹果的人都知道，苹果被咬了一口之后很容易生“锈”，那么这些“锈”到底是什么东西呢?这是因为苹果被咬了一口之后，苹果被“咬”之后，其内部的植物细胞就会暴露在空气中，细胞中......

日常生活中，蔬菜是我们每天常吃的食物，蔬菜能够为人体补充很多营养素，但是你知道吗?有的蔬菜是不健康的，吃了容易对人体造成危害。那么你知道有哪些蔬菜不能吃吗?今天小编告诉大家最好别买这六种蔬菜，一起来了解一下吧!1、......

大部分女性在经期前和经期间会感到腹胀、痛头痛、乏力、情绪波动等症状，甚至还会出现消化问题。想预防和治疗这些问题，最好的方式之一就是养成健康的饮食习惯，健康的饮食习惯不但适用于经期，在平时的生活中也很适用，对女性......

美国准妈妈分娩前坚持举重破个人纪录5月12日消息，美国亚利桑那州33岁女子梅根·莱瑟曼是当之无愧的“女汉子”！在顺利生产前几小时，这位健身爱好者还在举杠铃。整个怀孕期间，她都没有停止锻炼。梅根痴迷于结合举重、体操......

日常生活中，很多食物有保健的功效，但是关键看怎么吃，哪些食物不能空腹吃可要知道，以下这些食物空腹吃会让你兜着走，给身体健康带来强烈危害，饿死也别吃。黑枣黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不......

日常生活中，味精酱油是常用调味品，大家都知道吃味精对身体不好，但你知道酱油其实是味精的“亲戚”吗?吃酱油同样对身体不好，虽然日常烹饪中，很多菜都要靠酱油来增香提味和上色，但用了酱油之后别再重复放......

夏季来临，温度升高，食物腐败、细菌滋生和繁殖的速度都有所加快，稍不注意就会影响到我们的感观及健康。下面就让我们一起来找一下家中常被忽视的健康隐患。1、洗菜池厨房里的洗菜水池也是个鱼龙混杂之地，不管是肉、鱼、蔬......

台州冰雹30年不遇据报道，浙昨天下午，浙江遭遇大范围强对流，大部分地区下的是雨，但到了台州，则换成了铺天盖地的冰雹，有1元硬币大小，很快一地洁白，如大雪过后，场面震撼。昨天下午五点左右，台州市区天气就变得非常奇怪，灰蒙蒙的一......

春节千万别犯这8个禁忌1、肝病患者忌“酒”肝病患者饮酒，会直接伤害肝细胞，甚至会使肝细胞变性或坏死，导致病情进一步恶化。2、胆病患者忌“油”节日期间食物油腻，胆病患者如果大量进食荤腻食品，会加重胆囊的负担，诱发急性......

每个人都有肚脐，肚脐和身体的健康是有很大的关系的。对于肚脐，我们了解知识还是很少的，在我们刚出生的时候，肚脐就产生了。一般肚脐都是在里面的，所以很多时候在清理上面我们都做的不是很到位，大家要注意千万别随意扣肚脐。......

这物千万别和他人共用香皂如果认为香皂是用来杀菌消毒的，可以随便取用，那你就错了。香皂底部通常较湿，会成为杂菌滋生的温床，研究发现，香皂上的细菌可在不同使用者间交叉传染。专家建议，尽量减少使用公共香皂，改用洗手液。帽......

一年之计在于春。春季是许多人喜欢锻炼的季节，但春季锻炼要注意以下六点：锻炼不宜骤然进行锻炼前应先做些简单的四肢运动，以防軔带拉伤和肌肉扭伤。雾天不宜进行锻炼雾中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，锻炼时由于......

洗澡是我们每天都在做的事情。忙碌了一天后，泡一个美妙的温水澡，可以让你放松一天紧绷的精神及情绪，静下来享受一个人的时光。不过想要洗得健康，洗澡的时间选择也很重要。如果在不适当的时间洗澡，不仅不能改善身体，还会让你......