肝不好一般不能吃辣的东西。
辣的东西具有一定的刺激性，容易导致胃肠道产生刺激，使胃酸分泌增多，会造成肝脏功能负担加重，甚至诱发肝脏损伤，容易造成转氨酶升高，所以在肝不好的时候不可以吃辣的东西，以免使病情恢复受到影响。另外要注意避免吃一些过于油腻的食品，比如炸鸡腿、炸薯条等。
当肝不好时容易造成肝功能异常，会导致患者出现脸色发黑发黄，伴有皮肤瘙痒以及出现肝掌或者是蜘蛛痣等症状，随着病情的加重，还可能会诱发患者出现视物模糊、眼眶干涩、视力下降等症状。在肝不好的时候要调整好饮食习惯，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、八宝粥、烂面条等，还要多吃一些含有维生素的水果或蔬菜，比如菠菜、芹菜、苹果等，加速身体的新陈代谢，帮助干细胞的修复。在吃食物的时候要定时定量，不要一次性吃太多。
在生活中要避免长时间熬夜，保持心情舒畅，陶冶情操。适当的到户外去锻炼身体，比如骑单车、慢跑或者是游泳等，提高自身的免疫力。
