献血后十天了胳膊还疼可能是穿刺造成血管损伤所致，也可能与局部感染有关。处理时，可使用一般疗法或药物疗法。具体内容分析如下：
献血后十天了胳膊还疼一般与血管损伤有关。献血时，穿刺针头若相对较粗，给血管造成的穿刺损伤便会较为严重，进而使上肢出现疼痛感，通常会持续7~10天的时间。此时可通过一般疗法处理，主要就是加强局部卫生，适当进行冷热敷。献血后十天了胳膊还疼也有可能是局部针孔感染所致，此时需尽快使用药物控制，避免造成局部红肿或流脓。建议患者遵医嘱应用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药。
建议献血后加强局部皮肤护理，不要随意触碰或抓挠，饮食方面应以营养丰富的食物为主，多吃新鲜蔬果，禁止辛辣刺激性食物。
