去掉花生壳的那部分，事实上是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生长于滋养补益，可延年益寿，所以民间又称长生果，尿酸高可以吃花生米吗？
尿酸高可以吃花生米吗
尿酸高花生可以适量的吃，因为花生米并不含有过量的嘌呤成分，对于尿酸高的患者影响不大。但是花生中油脂含量高，高尿酸血症合并高脂血症的病人不建议食用。尿酸高是由多种原因造成，日常生活中有些含有过高嘌呤成分的食物还是不能吃。一定不要吃动物内脏，煮肉的汤汁比如鱼汤、骨头汤、鸡汤等。同时，也不能在日常生活中饮酒，如啤酒、白酒、黄酒含嘌呤都比较高。所以，尿酸高的患者一定要注意平常的饮食，适当的运动保持标准体重，最好将尿酸维持正常水平以防影响健康。
尿酸高的患者需要吃嘌呤低的食物，嘌呤低的食物主要是一些植物性食物，可以吃空心菜、苦苦菜、油麦菜等绿色的蔬菜，因为其中所含的钾离子比较高，有促进尿酸排泄的作用。
可以适量的吃鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质，但嘌呤不高，可以补充高尿酸患者所需要的蛋白质类营养素。希望这篇回答能帮助到您！
