若血糖控制平稳，血糖高的人早餐可适当食用麦片，但不能过量。
麦片是一种低升糖指数的食品，含有的糖比较少，不会导致血糖的剧烈波动。另外，麦片中含有大量的膳食纤维，对血糖高的病人的肠道有很大的好处，还含有丰富的维生素，可以增强自身的免疫力，因此适合血糖高的人食用。另外，麦片是一种碳水化合物，摄入太多会引起血糖上升，所以血糖高病人要适当的食用燕麦。血糖高的病人除了可以食用麦片之外，还可以多吃一些菌菇类、玉米等膳食纤维含量比较丰富的食物，食用后会有明显的饱腹感，有利于控制食量。
建议血糖高的病人，平时应保持良好的生活方式，避免过于紧张、暴躁、熬夜、工作压力大等。在日常生活中，适当锻炼有助于保持血糖在正常范围内。
