黑米粥含有丰富的维生素、矿物质和其余营养素，那么糖尿病可以喝黑米花生粥吗？
糖尿病可以喝黑米花生粥吗
一般来说，糖尿病人可以适量吃黑米粥，不会对身体造成不良影响。糖尿病人吃黑米粥有一定的好处。黑米粥含糖量较低，富含蛋白质、碳水化合物、各种维生素、钙、铁、磷等微量元素。糖尿病人食用后补充日常必需营养，还有滋阴补肾、健脾暖胃的功效。如果控制每天的食量，糖尿病人完全可以吃黑米粥。
糖尿病人血糖不稳定，体质也往往较弱。黑米粥含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，能很好地补充糖尿病患者的营养，提高糖尿病患者的免疫力，避免诱发其余疾病，同时能控制饮食平衡。黑米粥含糖量比较低，但糖尿病人也不宜吃多。由于黑米粥中的营养成分往往转化为糖分，吃多了容易导致血糖升高，加重病情，不利于病情恢复。
糖尿病人应减少饮食，多吃高纤维食物，粗粮和高纤维蔬菜和降血糖食物，如苦瓜、洋葱、南瓜、紫菜、黑木耳等。适量辅以橙子、柠檬、桃子、菠萝、草莓等低糖水果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
