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运动后血压160正常吗

来源:养乐谷    阅读: 1.11W 次
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运动后血压160正常吗

血压160是指血压160mmHg,运动后血压160mmHg,是否正常需要根据具体情况进行分析。可能是正常,也可能不正常。

1、正常

当身体剧烈运动时,心跳加快,周围的血管会收缩,血压也会随之上升。血压的变化和运动的强度、运动的持续时间有很大的关系,一般的血压不会超过140mmHg,但是运动后的血压可能会增加20%,甚至50%。大部分正常人,在停止运动并充分休息后,血压会回落到正常水平,一般在10分钟内。

2、不正常

在做完运动后,休息20分钟再测量,如果血压还在160mmHg以上,可能是高血压。可以在两天后进行第二次检查,如果血压超过140mmHg,可以确诊为高血压,最好是到心血管科就诊。

平时养成跑步的习惯对身体有好处,不过如果血压高,也要多加注意,避免出现一些不必要的问题。如果这种情况持续时间较长,建议做进一步的检查。

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