揉肚子一般可以促进肠胃蠕动，有利于食物的消化和吸收。
揉肚子在一定程度上可以帮助肠道蠕动，同时也有助于食物的消化和吸收，能够帮助预防便秘。正常情况下，如果患者出现消化不良或者腹部疼痛等现象，可以选择顺时针的方式揉肚子缓解。主要是由于肠道的行走，主要是从升结肠到横结肠再到降结肠，然后再到乙状结肠，所以顺时针按摩的方式，主要是顺着结肠走向进行按揉，可以使胃肠在机械作用下蠕动，促进消化。同时，定期的揉肚子也可以增加前列腺素的分泌，能够防止胃酸分泌过多，对溃疡疾病的预防有一定的帮助。
另外，在揉肚子的时候需要注意动作轻柔，同时每天揉20分钟左右即可。同时，需要避免在进食后立即揉肚子，防止消化功能受到异常影响。
