一般情况下，吃白糖多了可能会产生肥胖、诱发糖尿病、引起冠心病等害处。建议糖尿病的患者白糖，在日常生活中也要控制白糖的摄入，可以在日常生活中多摄入新鲜蔬菜、水果等食物，比如苹果、芹菜等，同时可以适当进行体育锻炼。
1、肥胖：吃白糖多了，可能会造成热量过多，从而加重胰岛功能的负担，过多的白糖也会转化为脂肪，导致肥胖的发生。
2、诱发糖尿病：白糖是一种单糖，如果摄入过量，可能会造成血糖波动大，容易造成胰岛素分泌混乱，造成糖分堆积在体内无法及时消化，从而成为糖尿病发生的诱因之一，随着时间的推移，就可能会发生糖尿病。
3、引发冠心病：白糖过多摄入，会导致低密度脂蛋白或者甘油三酯升高，最终引发冠心病。
