让肠胃蠕动增强一般可以吃食物，比如膳食纤维丰富的食物以及维生素丰富的食物，也可以吃药物。
通常吃膳食纤维丰富的食物可以让肠胃蠕动增强，比如白萝卜、红萝卜、菠菜、玉米、南瓜、燕麦等，能够促进肠胃的蠕动。但是要注意用量，如果过量使用可能会导致患者出现腹痛、腹胀、消化不良等不适症状。也可以吃维生素丰富的食物，比如猕猴桃、番茄、橙子、菜花等。维生素是人体所需的重要营养物质，可以满足机体所需的营养成分，还能够促进肠道的蠕动。
可以在医生指导下使用促进胃动力的药物让肠胃蠕动增强，常用的药物有多潘立酮分散片、枸橼酸莫沙必利片等。同时可以搭配益生菌调理胃肠道的菌群，也能够促进肠胃蠕动，比如乳酸杆菌三联活菌片、双歧杆菌三联活菌片等。
