在生活中虾用来补钙是很错的选择，虾含有含有蛋白质，氨基酸，脂肪，维生素和矿物质，能增强人体的免疫力和性功能；那么，血糖高可以吃虾仁吗？
血糖高可以吃虾仁吗
临床表明，血糖高的患者需要注意平衡膳食、注意控制总热卡、碳水化合物、蛋白质脂肪的合理分配，同时也需要注意三餐的合理分类。一般来说，患者可以多吃蔬菜瓜果类的食物。虾仁作为一种常食，属于动物蛋白，相对以蛋白质为主，富含的油脂成分比较少。所以患者可以食用虾仁。
虾是一种很好的食材，Q弹的口感加上鲜甜的味道，无论是红烧、白灼还是搭配其他食材都别有一番风味。虾和其他水产品一样，都含有丰富的蛋白质。由于其氨基酸模式和人体很接近，所以虾肉是一种优质蛋白，可以很好地被人体吸收和利用。难能可贵的是，高蛋白食物往往伴随着高脂肪的摄入，但是以虾为代表的水产品，其脂肪含量比较低，是一种高蛋白、低脂肪的优秀食材。
虾还富含钙，钠，镁，钾，锌等多种矿物质，是人体很好的矿物质来源。希望这篇回答能帮助到您！
