食材土豆2个醋2小勺盐适量青椒2个油适量蒜苗5棵花椒少量先把土豆去皮，切成细丝，越细越好，然后把土豆丝放在凉水里浸泡将青椒，葱，干辣椒，切好把锅烧辣，倒上油，放入干辣椒，青椒，花椒，火不要太多，然后把土豆倒进去，爆炒1分钟，放点醋，然......

不失营养蒸排骨花俏美味排骨这样做排骨是家常菜的一种，在餐桌要常见的，要想春季搭配营养，吃的健康，排骨的做法有哪些？蒸排骨能完全不缺失营养，那怎么做才最健康呢？爱吃美食就一起来学习一下吧。蒸排骨做法一材料：大排、干淀粉......

食材土豆1个粉条1小把油菜1棵肉100克大料适量花椒粉适量盐适量葱一小段蒜3、4瓣将肉切条、土豆切成食指宽的长条状、其它材料也均切好备用。锅内放适量油，待油热后倒入肉翻炒，加入适量大料、花椒粉。待肉变为金黄色时加......

食材胖头鱼头一个香葱一根海天太子剁辣椒150克植物油少许盐1勺姜3片料酒1勺撒少许盐和料酒，均匀涂抹在鱼头的内外表面;放入切好的葱段和姜片，腌制10分钟;锅中加入植物油，烧热后放入葱段和姜片;炸出香味后，将葱油滤出待用;......

食材米饭适量海苔一片大根适量火腿适量辣白菜适量辣椒酱适量首先，要先把米饭蒸上，蒸的时候时候加上一点寿司醋，把米饭蒸的软一点，下面是两张海苔的图片，海苔是分正面和反面的，光滑的一面就是正面，粗糙的一面就是反面。把海苔......

食材白菜半颗鸡蛋一个姜丝少许葱丝少许蒜瓣少许鸡精适量温开水一碗盐适量选取半颗白菜，取叶多的部分，白菜帮少许。白菜叶可口，白菜帮出水，使汤汁更清香。将白菜洗净撕成片状，将姜葱切丝备用，注意鸡蛋不用打散。材料准备就绪......

食材排骨若干白糖适量醋适量酱油适量生姜适量准备若干排骨，姜片，食用油，白糖，生抽（酱油），醋。1可以用料酒和生姜稍微腌制一下排骨可以用料酒和生姜稍微腌制一下排骨。热锅放油，加三勺白糖，约20克，小火融化。2用小火将白糖融化到......

食材蒜苔150g泡发木耳20g鸡蛋1g50g食用油10g盐2g取干木耳20g,放在小盆中冷水泡发；着急可以用温水发。我一般泡2小时以上（用冷水、时间长一点木耳发的厚），发好后洗净，放入合适大小的容器中，并放些水，储存在冰箱的冷藏室中随时......

食材青椒500香肠1根葱少量姜少量酱油少量盐少量准备食材：将青椒洗干净，掰成小块，掏出里面的辣椒籽，把青椒块再洗一遍放到盘里；取一根香肠切片，香肠和青椒同炒能充分发挥香肠的香味；切葱花、姜条少许把油放入热锅，待油温上来放......

食材中筋面粉125g鸡蛋4个黄油90g水225ml糖5g盐2g把水,黄油,盐,糖放在锅里煮沸,搅拌,直到黄油融化。关火后让它放置两三分钟1加入面粉加入面粉。加入面粉到黄油混合物中,用木勺搅拌,直到全部都融合在了一起2混合物转倒......

食材面粉300g鸡蛋3个卷心菜400g植物油30ml葱3棵鲜辣粉5g生抽3g清水适量食盐5g卷心菜洗净，切成细末儿热锅凉油放入葱段爆香，放卷心菜末儿大火煸炒1分钟，烹入生抽，关火冷凉盘中打入三个鸡蛋，搅打均匀面粉中先慢慢的放入蛋液......

食材猪肝适量黄瓜适量葱适量姜适量蒜适量辣椒适量糖适量准备材料，猪肝一块，葱姜蒜，陈皮，桂皮，花椒水，冰糖一小把，干辣椒两个处理猪肝，第一要拿一个干净的盆子，放入温水，倒入料酒，浸泡猪肝半小时。去除猪肝的血渍和杂质，腥臭味.把......

食材香蕉三根冰糖200克米200克瘦肉200克水1000克先把米洗干净，放入高压锅里面，加水一千克。把香蕉剥皮，切成小块，把瘦肉剁细，用调味品腌制一下，备用。然后依次放入肉末，冰糖，香蕉粒高压锅做上，压力阀盖上开火，压十分钟左右，OK，一......

食材香菇250克瘦肉100克香芹200克玉米淀粉适量糖适量生抽适量姜3片蒜1粒香芹、香菇买回来后洗净，切成小断，香菇切片瘦肉切片后用油、玉米粉、生抽腌20分钟开锅后先把姜、蒜炒香，再加入肉片炒至变色把香芹、香菇加入锅内......

食材北极虾300g老姜5g绿芥末5g香葱10g海鲜酱油2茶匙准备好食材：北极虾、绿芥末、老姜，香葱即可将香葱洗净打结、和将姜切片，待用将绿芥末加进适量的海鲜酱油，然后调开做蘸料汁将北极虾放在室温解冻，然后略略冲洗一下，干净即......

食材茄子酌量前夹肉酌量泡豇豆酌量淀粉酌量姜酌量蒜酌量葱酌量白砂糖酌量酱油酌量醋酌量泡辣椒酌量将肉剁碎，加入少许盐，鸡精，生抽，姜葱蒜末，一个鸡蛋，以及适量淀粉，搅拌均匀将茄子洗净，均匀切成1.5-2厘米长的小段，用勺子于每......

土豆换种花样吃法美味又能治病今天，小编就和大家说一说生活中常见的蔬菜土豆，它又被称为马铃薯，是全球第四大粮食作物。其实，我们如果将土豆换种花样吃，还可以帮助我们辅助治疗某些疾病。一、土豆的营养价值土豆算上是物美......

食材新鲜小土豆500克青蒜苗3根盐适量花生油2汤匙将土豆洗净剖开（如果特别小则不剖），入锅里加适量盐煮熟。1捞出土豆，趁热撕掉皮捞出土豆，趁热撕掉皮。煮土豆时，将青蒜苗洗净、切段，生姜、大蒜切末，郫县豆瓣剁细。锅内放油，中小......

孕期的美味食谱推荐三款孕期食疗一、山药芝麻粥材料：山药芝麻粥能够起到安胎的效果的。大米60克，山药15克，黑芝麻120克，鲜牛奶200克，玫瑰糖6克，冰搪120克。做法：山药芝麻粥的做法也是较为简单的：大米淘净，浸泡1小时，捞出沥干;山......

食材面条适量脆皮肠一根木耳50克香菇三朵肉沫100克榨菜适量葱适量姜少量小红椒两个蒜适量小编此次用的材料是木耳、脆皮肠、香菇、榨菜和猪肉，把所有材料切碎搅拌，加一点水淀粉、盐、鸡精、香油，再放多点花椒油，顺同一方......