今年夏天似乎来得特别早，也特别热，动辄36度高温实在受不了，6月份甚至多达4百多人因中暑而挂急诊，温度天天飙高，整天觉得头晕脑胀、全身倦怠、无力，深怕一不小心热衰竭、中暑，到底该如何预防中暑？万一中暑，又该如何处理？天天飙高......

夏季消暑少不了汤水，而绿豆、冬瓜都是夏季清热消暑的家庭必备食材，那么该如何将这些食材变出美味的消暑汤呢，今天小编手把手教大家如何制作消暑汤大家学起来哦!食材营养解读绿豆性味甘寒，有清热解毒，消暑、利水的功效;赤豆......

大暑时节已经到来，大暑为一年中最热的节气，在这么炎热的天气里，我们要做好防暑工作，在饮食上要多下点功夫，那大暑时节吃什么最清热消暑呢?下面小编就给大家介绍四道大暑时节必备的消暑佳肴，一起来看看吧!清拌茄子：[配料]嫩茄......

天气热好难受，想吃些冰品清凉一下，但是中医往往都不建议吃冰，以免影响身体正常运作。在炎热的夏季中，一般民众会饮用冷饮来防暑解渴。但当孕妇喝大量冷饮时，会观察到胎动会比较明显，所以过多的冷饮，对胎儿的确有某种程度的刺......

夏季吃什么消暑?中医认为，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对较少，消化功能低，所以切忌因贪凉而暴吃冷饮，过量可使人胃胀、腹痛、腹泻，不仅不能尽快地补充和调节体内盐类和水分的丢失，反而冲淡了胃液，降低了胃液的杀菌力，......

现在已经进入六月份了，天气越来越热，高温天气不断，在这炎热的季节，需要吃些清凉祛暑的食物，一些当季蔬菜也具有该功效，那么，6月吃什么蔬菜好呢?下面给大家介绍11种食疗蔬菜，清凉消暑，一起来看看吧。1、冬瓜夏天是多种瓜类上市......

夏季天气炎热，高温天气让人容易出现一些不适症状，如中暑，食欲不振等，那么该如何缓解这些不适症状呢?这个时候煲上一煲粥再炒上一碟粉面，我们就可以安然以度炎夏。下面介绍6种粥品的制作方法及煲粥技巧，帮你消暑开胃，清凉过夏......

鹿肉鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，纯绿色食品。加工方式与牛羊类同，药用可润五脏、调血肪。治虚劳赢疲，产后无乳。内服食、前汤......

夏季温度高，人体排汗量大，很容易让人产生中暑现象。生活中我们身边因为中暑体力不支而晕倒的人有很多，这就说明他们体质比较虚弱，没有注意防暑。对于这些人，他们以后要注意饮食，多吃些清热消暑的食物，为身体补充无机盐。具体......

天气越来越热，很多地方出现持续高温状况，酷暑难熬，于是冷饮成了人们的消暑必备食品，但是在冷饮喝多了对人体的伤害很大，而且没有多大的消暑效果!那在炎热的夏天我们吃什么才能真正达到消暑的效果呢?今天小编就给大家介绍适......

大暑养生吃什么?在每年的7月23日前后，太阳到达黄经120°，为大暑。大暑节气是一年中气温最高、最热的时期，这时正值三伏天的中伏前后，大暑后，将进入长达20天的中伏。大暑时节离不开饮食，那么大暑养生吃什么呢?下面就给大......

这几天气温节节上升，已出现摄氏37度高温，炎热指数爆表！在这么炎热的环境之下，除了吹冷气之外，体内更是应该要清凉消暑，吃些消暑气食疗方，才有益身体健康。白木耳+莲子+桂圆+西洋参有什么食疗方可以消暑呢？白木耳、莲子、桂圆......

夏季适合喝哪些养生粥?夏季天气酷热，人身体损耗大，容易疲惫，加上贪凉，吹空调、喝冷饮、吃生冷食物，伏热湿火，化热伤津，造成胃口差。专家建议，在炎热暑天，煲些粥食用，以防暑降温、养胃、安神。下面小编给大家精选了几款消暑养胃......

夏季吃什么养生?进入夏季，气温逐渐上升，炎热的天气，让人们胃口大减，不少人吃不下饭，这时不妨在家自己做一些美食来开胃消暑。那么夏季养生美食做法有哪些呢?今天小编为您介绍夏季养生食谱的10种做法，你可不能错过哦!1、木瓜......

桃仁粥治疗高血压【来源】《多能鄙事》【原料】桃仁10～15克粳米50～100克【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥。【用法】每日1次，5～7天为一疗程。【功效】活血通经，祛痰止痛。适用于高血压、冠心病、心绞痛......

夏季气温高，天气炎热，不仅没有食欲，一出门就会头昏脑涨，汗流浃背，还容易就出现中暑的情况，那预防中暑可以吃什么呢？绿豆汤绿豆、薏仁为普遍退暑食材。绿豆丰富的维他命A、B、C可促进胆汁分泌，帮助肝脏运作。绿豆味甘，性凉。入......

夏季高温暑热，容易让人心悸、头晕、全身乏力、精神无法集中、口干舌燥。夏季解暑可以喝凉茶，那么夏天清热消暑喝什么茶好呢？下面我们一起来了解一下。夏天清热消暑喝什么茶好1、绿茶绿茶的收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消......

夏季吃什么降暑?现在天气越来越热了，高温天气让很多人出现不适，最容易引发中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，既能解暑又能降温，尤其适合老人和孩子。那么夏季降暑喝什么汤好呢?小编推......

开心果的营养价值种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。开心果又是滋补食药，它味甘无毒，温肾暖脾，被益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等......

夏季养生粥有哪些?喝粥是一种非常健康的饮食习惯。无论在什么季节，喝粥都是一个不错的选择。夏天已经到来，你知道夏季养生粥有哪些吗?今天小编为大家精选了几款夏季养生粥，下面和小编一起来看看吧!喝夏季养生粥的好处喝......