受访专家：河南省精神卫生中心康复科护师冯伟生活中遇到事情想不开,就容易迷茫,不知道自己要干什么,无法解释矛盾的心情,对人生充满疑惑。这种迷茫可以用心理学中的“乔韩窗口”理论来解释。此理论认为,每个人的自我都......

牛皮癣给患者带来的上还是非常大的，患者的牛皮癣患处一般是不是就会瘙痒无比，还会出现脱皮的现象，直接影响到了患者的生活，提醒朋友们需要将牛皮癣重视起来，而且对于该病患者的护理工作也要重视起来，生活中要全面了解该病的......

骨质疏松这一原本属中老年人的疾病，正在向年轻人逼近。自我鉴别骨质疏松一、骨痛：骨痛是作为骨质疏松最典型的特征。这种骨痛并不是骨折那种特别剧烈的痛，但是也会让患者很难忍受，从而感到全身不舒服。二、身高变矮、驼背......

1、患者应保持积极乐观的生活态度，将自己的日常生活安排得丰富多采。如果总处于精神上的高度紧张、情感上过于脆弱、情绪易于波动的状态，就会引起寝食不安、身体抗病能力下降，导致病情恶化。2、生活要有规律，既不要卧床大......

白癜风的症状如何自我诊断?很多人对白癜风其实并不了解，所以即便自己患了白癜风，也可能意识不到这是白癜风，往往等到病情发展时，才会有所察觉，从而丧失先机。那么，白癜风的症状如何自我诊断?下面一起了解一下。一、观察白斑......

美胸是性感女人最骄傲的资本，但是小胸、平胸或者胸部下垂等问题的出现，让其自身的女性魅力大打折扣，而此时丰胸按摩的到来，仿佛让这些小胸女性们看到了希望。据资料记载，当我们在对胸部进行按摩的时候，可以促进胸部的血液循......

牛皮癣是一种较为常见的皮肤病，人们一般都称之为银屑病，很多人都受到过牛皮癣的伤害。牛皮癣虽然不会传染，但是外观太过恐怖并且也让人恶心。所以牛皮癣的治疗方法就变得越来越重要，而对于牛皮癣的自我疗法主要有三个方式......

丰满的胸部可以让一个女人更显女人味，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，胸部太小对于任何一个女性来说，都是心底不能言语的痛，尤其是看着周围的女性同胞都“波涛汹涌”，实在是心有不甘。作为一个女人最自卑的莫过于，被别......

牛皮癣是生活中较为常见的皮肤疾病，很多人可能想在早期诊断这种疾病，但一定要掌握正确的方法，还要抓住它的几个特征，如果人们能够掌握牛皮癣的一些特点，也是可以自己判断是否出现牛皮癣的，现在我们就来仔细了解一下，牛皮癣早......

中医是博大的，中医和西医也是有很大的不同的，中医对于牛皮癣的看法和认识也是有所区别的。中医上认为有的牛皮癣出现是由于血热所导致，而且医生说一定的时候，血热性牛皮癣是可以自我检查出来的。因此对于这种情况很多的患......

现在很多人都会有可能患上白癜风这种疾病，患上白癜风疾病之后，就会容易给患者的皮肤健康以及外观造成很大影响，主要就是影响到患者的外观，会在患者的皮肤上面出现一些白斑，给患者的心理健康都会造成影响，那么，白癜风患者怎样......

近年来，我国慢性肾脏疾病增长迅猛，而人们体检时却很少去查小便，以至于面部浮肿或尿里有泡沫(蛋白尿)才去看医生。肾内科专家表示，其实只要细心观察一下自己的小便，便可以判断自己的肾是否健康，这种方法最快捷也最简单。广州......

针对失眠的营养疗法，失眠的朋友都该看一看！且看究竟是如何针对此情况作出生活方式及饮食结构调整建议的？调整饮食结构首先要平衡膳食，保证摄入充足的营养素。可以在晚餐里加入绿叶蔬菜、种子类食物、坚果及根茎类食物，同时......

现在其实有很多的人都是有一点的抑郁症的现象，但是其实很多的人都不知道，对于这样的情况，其实就是因为现在的那种生活压力实在是比较的大，但是人的一生还是需要奋斗的，对于这样的情况的话，很多的人其实都是没有时间可以休息......

皮肤过敏的人群在饮食上要非常注意，以免由于食物原因而加重过敏症状，那么皮肤过敏可以吃西瓜吗？皮肤过敏可以吃西瓜吗只要对西瓜不过敏，并且不属于脾胃虚寒人群，那么就可以吃。导致皮肤过敏的原因包括食物过敏、季节性过敏......

1、患者应保持积极乐观的生活态度，将自己的日常生活安排得丰富多采。如果总处于精神上的高度紧张、情感上过于脆弱、情绪易于波动的状态，就会引起寝食不安、身体抗病能力下降，导致病情恶化。2、生活要有规律，既不要卧床大......

颈椎在所有的椎骨中都非常活跃，人们在生活和工作中更多的是低头(伏击、驾驶、玩手机等)。因此，颈椎病的发病率越来越高，也越来越年轻。现在，很多人都有颈椎病。除中老年外，办公室组、电脑组、以及我们目前的低头组和手机组......

人体风池穴属于足少阳胆经，位于颈部后侧枕骨下方，发际两边大筋外侧凹陷处，这个穴位是风邪入侵，停留的地方，故称风池，下面来看看风池疼是什么原因。风池疼的原因风池穴位于头颈后大筋与儿垂平行处。这个穴位有疼痛的感觉，多与......

皮肤瘙痒症的自我护理，身体皮肤瘙痒难耐，让患者困扰不已，这就是发病率很高的皮肤痛痒症，是一种生活常见多发的皮肤病。患得皮肤痛痒症，患者的身心都将承受很大的折磨，所以除了积极的治疗外，患者自己还应学会皮肤瘙痒症的自我......

相信大家都有这样的体会，随着生活和工作压力的不断加大，很多人面对压力的时候都会出现焦虑心理，轻度的焦虑通过调整是可以消失的，但是长时间的焦虑就会形成焦虑症发生。那么，焦虑症的自我治疗是什么?焦虑症的症状有哪些?下......