来月经腰酸腰痛属于比较常见的症状，患者可以通过日常调理、药物治疗等方式来改善身体不适。
1、日常调理
如果患者来月经出现腰酸腰痛，建议养成良好的生活习惯，可以有效缓解。患者可以使用热毛巾热敷腰背部，或是腰背部贴暖贴，能够改善全身的血液循环；早睡早起，保持充足的睡眠，多注意休息，避免过度劳累；适当增加衣物，保持室内温度，避免受凉；可以适量吃羊肉、红枣、苹果、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。
2、药物治疗
如果患者症状比较严重，日常调理效果不佳，需要通过药物进行治疗。建议患者在医生指导下服用盐酸乙哌立松片、通痹胶囊、布洛芬片、血府逐瘀胶囊等药物进行治疗。
