女人一到生理期，因身体机能失调容易上火，有时“火气”比较大，还会长出红红的痘痘，让爱美女士很是烦恼。那么那么来月经上火怎么降火？
来月经上火怎么降火
多喝温开水。女性在身体不舒服的时候经常能听到别人说多喝点热水，其实白开水真的是万能的，多喝白开水有非常多的好处。由于是在经期，所以女性可以多喝温开水，多喝水多排尿，尿液可以把体内容易导致上火的物质排出去，这样有助于降火。
多吃雪梨和木耳。在很多的医书中都有记载，雪梨有清热解毒、生津润燥的功效，而且雪梨味道甘甜，很容易被接受。如果经期出现上火的情况，可以吃些雪梨，也可以用炖冰糖雪梨服用，都可以降火。而木耳又是一种具有吸附作用的食物，可以将人体内的垃圾排出，起到降火的作用。
服用降火的药物。如果女性在经期上火非常严重，通过食疗已经没有什么效果了，出现了生口疮等严重的现象，那就要通过吃药降火了。目前市场上降火比较有效的药物就是牛黄解毒片，降火的效果很好。很多生了口腔溃疡的人吃了牛黄解毒片都有很好的效果。希望这篇回答能帮助到您！
