百合是生活中常见的一种食材，具有较高的食用价值，很多人喜欢吃，但有苦的，有的不苦那么百合苦的好还是不苦的好呢？
百合会出现发苦的情况，是由于其中还含有秋水仙碱等生物碱成分，而不同品种的百合，所含的生物碱含量不同，导致有的百合苦，有的百合则不苦，其中苦的百合药用价值更高一些，不苦的百合则食用价值更高一些，所以百合并没有哪个更好的说法，根据自身需要进行选择即可。
不正常。
正常的百合只有苦和不苦两种，要是出现发酸的情况，则说明百合很有可能已经变质，而变质的百合营养物质都被细菌微生物分解，不仅失去其原有的食用价值，还会产生有害物质，对人体健康产生危害，不建议食用。
其次用硫磺熏蒸后的百合，也会出现发酸的情况，一般是一些黑心的商家为了让百合的品质看起来更好，用于提升百合的白度导致，但这样反而导致百合的品质下降，也不建议食用。
1、浸泡：百合在食用之前，可以放一些盐浸泡在水中，能够使百合的苦味降低，要是新鲜的百合，还可以将每瓣的外衣去除，能使苦味更低。
2、焯水：可以将百合在食用之间，用热水进行焯水，能使百合中的部分苦味质溶于水中，从而降低苦味，但焯水的时间不能过长，以免营养物质流失过多。
3、放糖：糖可以增添食物的甜味，可以在烹饪百合的时候放入放入适量的糖进行调味，将苦味去除，常见的糖有冰糖、白砂糖、蜂蜜等。
1、颜色：正常的百合带有微微的黄色，要是出现发黑、起白毛等变色情况时，说明百合已经变质，不能食用。
2、气味：正常的百合带有一股清香味，要是出现酸味、霉味、臭味等异味时，说明百合已经变质，不能食用。
3、质地：无论干百合还是新鲜百合，都不会出现软烂的情况，所以百合要是有软烂的情况，说明百合已经变质，不能食用。
