阳康后通常指的是新型冠状病毒感染阳性康复以后，一个半月一般可以运动，但是要避免剧烈运动。具体分析如下：
新型冠状病毒感染阳性康复以后，身体的各项机能以及免疫力还需要一段时间恢复，此时身体一般比较虚弱，通常可以进行轻度运动，例如太极拳、散步等，有助于促进新陈代谢和机体恢复。但是，要避免剧烈运动，例如跑步、打篮球等，防止身体过度劳累，出现其他异常情况。
新型冠状病毒感染恢复以后，如果仍然出现胸痛、胸闷等现象，建议积极在医生的指导下完善相关检查，明确具体原因，并针对性治疗。
